新生儿黄疸是新生儿期常见的一种现象，主要由于胆红素代谢异常导致血中胆红素水平升高，进而出现皮肤、黏膜及巩膜黄染的症状。黄疸分为生理性和病理性两种，生理性黄疸多为暂时性，无需特殊治疗；而病理性黄疸则需及时干预和治疗。以下是关于新生儿黄疸日常护理的几个重要要点。
1. 密切观察黄疸变化
家长应每天在自然光线下观察新生儿的皮肤黄染程度，从颜面部开始，逐渐观察至躯干、四肢和手足心。
注意黄染的范围是否扩大，颜色是否加深。同时，观察新生儿的精神状态、吃奶情况、体温以及大小便的颜色。如果发现新生儿出现精神萎靡、嗜睡、拒奶、体温不稳定或大便颜色发白等异常情况，可能是黄疸加重或病理性黄疸的表现，应及时就医。
2. 保证充足喂养
频繁喂奶可以促进新生儿肠道蠕动，加速胎便排出，因为胎便中含有大量胆红素，如果胎便排出延迟，胆红素会被重新吸收进入血液，从而加重黄疸。对于母乳喂养的新生儿，应按需哺乳；配方奶喂养的则应按奶粉说明按时喂养，确保新生儿摄入足够的奶量，以维持正常的新陈代谢，有助于胆红素的代谢和排泄。
3. 适当晒太阳
在阳光不是很强烈的时候，如上午9-10点或下午4-5点，可以让新生儿适当晒太阳。晒太阳有助于将皮肤中的胆红素转变为水溶性异构体，从而易于排出体外。晒太阳时，应注意保护新生儿的眼睛和会阴部，避免直射光线。每次晒太阳的时间不宜过长，每次15-20分钟即可，每天可进行1-2次。
4. 遵医嘱用药
如果新生儿黄疸较严重，医生可能会给予药物治疗，如口服益生菌等。益生菌有助于调节肠道菌群，促进肠道内胆红素的转化和排泄。家长应严格按照医生的嘱咐给新生儿用药，注意药物的剂量、用药时间和保存方法，避免自行给新生儿使用退黄药物或其他未经医生许可的方法。
5. 做好皮肤护理
保持新生儿皮肤清洁，每天用温水给新生儿洗澡，但要避免使用刺激性的肥皂或沐浴露。洗澡后用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，避免皮肤破损，因为皮肤破损可能会引起感染，从而加重黄疸。给新生儿穿柔软、宽松的衣物，避免衣物摩擦皮肤。
6. 定期检查
定期带新生儿去医院检查，确保胆红素水平在安全范围内。医生会根据新生儿的实际情况制定个性化的检查和治疗方案，及时发现并处理可能的病理性黄疸。
结语
新生儿黄疸虽然常见，但家长也不必过分担忧。通过密切观察黄疸变化、保证充足喂养、适当晒太阳、遵医嘱用药、做好皮肤护理以及定期检查等日常护理措施，可以有效减轻黄疸症状，促进新生儿健康。同时，家长应密切关注新生儿的身体状况，如有异常应及时就医，以免延误病情。
（作者单位： 河北省保定市徐水区妇幼保健院）
