胆结石是一种常见的疾病，尤其在胆囊和输尿管中出现的结石，更是需要高度重视。尽管手术是治疗胆结石的有效手段，但护理同样至关重要。本文将详细解析胆结石护理中的常见误区与注意事项，帮助患者更好地管理自己的健康。
常见误区
1.胆囊结石是小问题，不疼不用管
这是一个常见的误区。很多患者在胆结石初期，由于结石较小或没有表现出明显症状，便忽视了它的存在。然而，胆囊结石不仅可能引发胆囊炎、胆囊穿孔等严重并发症，还可能造成急性弥漫性腹膜炎和感染性休克，威胁患者的生命。因此，一旦发现胆结石，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和护理。
2.手术季节选择
部分患者认为手术最好在温度适宜的季节进行，以免术后护理不便。实际上，手术季节对术后恢复并无显著影响。手术的决定应基于病情的严重程度，而非季节因素。拖延手术可能导致病情恶化，错过最佳治疗时机。
3.术后立即下床运动
许多患者认为麻醉药效过后即可下床活动。然而，术后患者的身体需要恢复，特别是伤口需要时间来愈合。是否能下床活动，应咨询主治医生，根据具体情况而定。过早活动可能导致伤口裂开或感染。
注意事项
1.饮食调整
限制脂肪和胆固醇摄入：结石的形成与胆汁中胆固醇含量过高有关。因此，患者应尽量避免食用高脂肪和高胆固醇的食物，如肥肉、油炸食品、牛羊肉、蛋黄、动物内脏、鱼子和巧克力等。
规律进食：按时进食可刺激胆囊收缩，促进胆汁排出，防止结石形成。尤其是早餐，不应忽视。
增加纤维素摄入：多吃富含纤维的食物，如粗粮、豆类、蔬菜、水果、海藻和食用菌等，有助于降低胆固醇，预防结石。
2.适当运动
适当的运动，如散步、太极拳、五禽戏、八段锦、交谊舞和爬山等，可增强体质，促进胆汁排出，降低胆固醇水平。但运动应循序渐进，避免过度劳累。
3.避免使用雌激素类药物
胆结石患者中女性较多，可能与女性激素有关。因此，患有胆结石的女性在避孕时应尽量避免使用口服避孕药，更年期妇女也应谨慎使用雌性激素类药物。
4.术后护理
伤口护理：术后伤口需要保持清洁干燥，根据医院规定，可能需要贴防水膜。在伤口完全愈合前，应避免洗澡或弄湿伤口。
疼痛管理：术后疼痛是正常现象，但应及时评估和管理。使用视觉模拟评分法评估疼痛程度，并采取相应的镇痛措施。
康复期饮食：康复期应遵循医嘱，制定合理的饮食计划，促进伤口愈合和身体恢复。
总之，胆结石的护理需要患者认真对待，避免常见误区，遵循注意事项。通过合理的饮食调整、适当的运动和科学的术后护理，患者可以更好地管理自己的健康，促进康复。
（作者单位： 河北省任泽区人民医院）
