骨折是指骨骼在外力作用下发生断裂或破损，常见于交通事故、跌倒和运动伤害等。骨折后的护理至关重要，不仅影响骨折愈合的速度，还关系到患者日后的功能恢复。
以下是骨折患者护理的几大技巧，帮助患者更好地康复。
1. 饮食护理
骨折患者在恢复期间需要充足的营养支持。饮食应包含高蛋白、高维生素和高钙质的食物，如鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类等。这些食物有助于补充营养，促进骨折愈合。同时，要避免辛辣、刺激性食物和烟酒的摄入，以免影响伤口愈合。
2. 固定护理
骨折后，医生通常会进行石膏固定或夹板固定，以保持骨折部位的稳定性。患者应注意固定物是否过紧，若骨折部位远端出现血液循环障碍，如手、脚严重肿胀及皮肤发紫，可能是固定物过紧导致的。此时应及时告知医生，进行相应的处理，避免造成更严重的后果。
3. 抬高患肢
术后，患者应尽量抬高患肢，可以用枕头等较软物质垫高骨折处，这有助于促进血液循环，防止骨折部位过度肿胀。抬高患肢还能减轻疼痛，促进骨折愈合。
4. 功能锻炼
在医生的指导下进行充分的功能锻炼是骨折康复的关键。不同部位的骨折，锻炼方式也有所不同。如下肢骨折患者应在床上进行股四头肌收缩和踝泵运动，以促进血液回流，避免深静脉血栓的形成。
上肢骨折患者则应注意早期进行关节功能锻炼，避免关节僵硬。脊柱骨折患者应遵从医嘱进行定时翻身，避免压疮、坠积性肺炎和深静脉血栓的形成。
5. 伤口护理
对于开放性骨折或骨折术后的患者，伤口护理非常重要。应保持伤口清洁干燥，避免感染。如敷料有渗出或污染，应及时通知医生进行换药。同时，要密切观察患肢末梢血运情况，避免骨筋膜室综合征的出现。
6. 并发症预防
骨折患者容易发生多种并发症，如感染、深静脉血栓、压疮等。护理人员应密切观察患者的病情变化，及时发现并处理并发症的苗头。对于长期卧床的患者，应预防褥疮的发生，可以勤于按摩，必要时使用波动式防褥疮气垫床。此外，要鼓励患者咳痰，预防坠积性肺炎的形成，并尽量做到每两小时对下肢进行一次按摩，促进血液回流，预防下肢深静脉血栓的形成。
7. 心理护理
骨折患者往往因疼痛、行动不便等原因而产生焦虑、抑郁等情绪。护理人员应关注患者的心理状态，给予适当的安慰和鼓励，帮助患者树立战胜疾病的信心。心理支持也是骨折康复不可或缺的一部分。
8. 定期复查
定期复查骨折部位的情况，确保愈合正常。必要时进行X光检查，以评估愈合情况。定期复查有助于及时发现和处理骨折愈合中的问题，确保患者顺利康复。
通过以上几方面的精心护理，骨折患者可以更快地恢复健康，重新回归正常生活。骨折后的护理是一个综合的过程，需要患者、家属和医护人员的共同努力。
（作者单位：河北省廊坊市固安县中医院）
