近年来，过敏性疾病在儿童中的发病率不断上升，成为全球范围内的一个显著健康问题。儿童呼吸系统过敏反应，尤其是鼻炎和哮喘，不仅影响孩子的生活质量，还可能对其成长发育造成长期影响。本文将从预防和处理两方面，详细探讨儿童呼吸系统过敏反应的医学科普知识。
一、预防措施
1. 改善室内环境
勤通风：每天定时开窗通风，保持室内空气流通，减少霉菌和过敏原的滋生。
清洁卫生：定期清洁地板、家具、窗帘等，减少灰尘和霉菌的积累。使用空气净化器，并定期清洁床上用品。
宠物管理：如果孩子对宠物过敏，家中最好不要饲养宠物。
2. 饮食调理
多摄入富含维生素C、E的食物：如橙子、柠檬、菠菜、胡萝卜等，增强身体抵抗力，减少过敏发作的可能性。
避免刺激性食物：减少食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、葱蒜等，这些食物容易刺激呼吸道，加重过敏症状。
清淡饮食：避免过度油腻的食物，选择清爽易消化的食物为主，保持饮食平衡。
3. 适当运动
选择合适的运动方式：如游泳、跑步、骑自行车、散步、羽毛球等，增强孩子体质，提高免疫力，减少过敏风险。
注意事项：哮喘儿童应选择较自由的、竞争性不强的非比赛性体育项目，避免精神紧张和体力不支。外出活动时，随身携带急救药品，做好准备活动。
4. 个人卫生
勤洗手：经常用肥皂和流动水洗手，保持口腔卫生，减少病菌进入呼吸道的机会。
勤洗澡：清洁皮肤，减少细菌和过敏原的积聚。
保持身体清洁：保持头发整洁，及时剪指甲，换洗内衣内裤，减少过敏原的残留。
5. 母乳喂养
母乳中含有天然抗体和营养素，有助于支持婴儿免疫系统发育，建议至少持续到孩子两岁。
二、处理措施
1. 药物治疗
抗组胺药：如西替利嗪、氯雷他定，用于缓解轻度至中度的过敏症状。
白三烯受体拮抗剂：如孟鲁司特钠，用于哮喘及过敏性鼻炎的防治。
吸入性糖皮质激素：如布地奈德，长期规律使用可控制哮喘发作频率和严重程度。
2. 环境控制
使用空气净化器，保持室内空气清新，减少致敏原浓度。
定期清洁床上用品，减少尘螨等过敏原。
3. 定期体检
定期进行健康检查，评估孩子的身体状况，包括呼吸道健康状况的检查，及时发现并处理可能的问题。
4. 应急处理
患儿家属应学会识别过敏反应的早期症状，并随身携带急救药品，如万托林。
一旦出现过敏反应，应立即停止活动，原地休息，必要时吸入急救药品，并及时就医。
结语
儿童呼吸系统过敏反应的预防与处理需要家长、学校和医生等多方面的共同努力。通过改善室内环境、合理饮食调理、适当运动、保持个人卫生、母乳喂养、定期体检等措施，可以有效预防过敏反应的发生。
（作者单位： 河北省河间中医院）
