骨折是一种常见的意外伤害，对于骨折患者的家庭护理，科学合理的护理方法对于患者的康复至关重要。
以下是一些基本的骨科护理知识和技巧，帮助您在家照顾骨折患者。
1. 确保安全
首先，确保患者和救援者处于安全的环境中，避免二次伤害。若患者处于危险环境中，如车流密集的马路或陡峭的山坡，应立即将其移至安全地带。
2. 停止活动
如怀疑有骨折，应立即停止受伤部位的活动，避免任何形式的移动，以防骨折端移位或造成更多损伤。使用硬质物体固定骨折部位，如果没有这些物品，可用围巾、领带等代替。对于怀疑脊柱骨折的患者，应避免随意搬动，以免加重损伤。
3. 止血与冷敷
如有出血，应立即采取措施止血。用干净的绷带或布料直接压在出血点上，保持至少10分钟的持续压力。
如果血液渗透过绷带，应叠加更多的绷带或布料，但注意不要松开原来的绷带。止血后，将冰袋或冷敷物放在骨折部位上，以减轻肿胀和疼痛。每次冷敷时间应为15～20分钟，间隔至少1小时。
4. 保持正确体位
根据医生的建议，保持正确的体位有助于减轻疼痛并促进骨折愈合。例如，下肢骨折患者通常需要抬高患肢以减轻肿胀；上肢骨折患者则需将患肢固定在胸前或身体侧面以保持稳定。
平卧硬板床，床头抬高15～30厘米，保持床铺平整、舒适。
5. 饮食与营养
提供均衡的饮食，包括蛋白质、维生素和矿物质，以促进骨折愈合。可以添加富含钙和维生素D的食物，如乳制品、鱼类和绿叶蔬菜。遵循医生或营养师的建议，合理安排饮食计划。骨折初期饮食宜清淡，中后期逐渐增加营养，多食用富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮等。
6. 伤口护理
保持伤口清洁干燥，定期更换敷料，以降低感染风险。如有红肿、疼痛或渗液等异常情况，应及时就医。更换敷料时，注意无菌操作，避免交叉感染。
7. 心理护理
骨折常伴随剧烈疼痛，患者可能感到恐慌和不安。此时应安抚患者情绪，保持其稳定，有助于减轻疼痛感和焦虑感。多与患者沟通，了解其心理需求，给予关爱和支持。
8. 康复训练
在医生的指导下进行康复训练，包括肌肉锻炼和关节活动度训练等。
这些训练有助于恢复肌肉力量和关节灵活性，促进骨折愈合。训练应循序渐进，避免过度运动导致损伤加重。
通过以上措施，您可以为骨折患者提供全面、细致的家庭护理，促进其早日康复。同时，及时与医生沟通，调整护理计划，确保患者得到最佳的治疗效果。
（作者单位： 河北省邢台市第九医院/巨鹿县医院）
