伤口的愈合是外科护理中极为重要的一环，它不仅关系到患者的康复速度，还直接影响到生活质量。正确的伤口护理能够显著加速愈合过程，减少并发症的发生。
以下是普外科伤口护理中促进愈合的几个关键步骤：
1. 保持伤口清洁干燥
清洁是预防感染的首要步骤。医护人员会对伤口进行妥善的包扎和处理，但患者自身也需要注意保持伤口周围的清洁。避免沾水、沾染污物，按时更换敷料。
如果伤口出现渗液、红肿等异常情况，应及时告知医生。
2. 定期更换敷料
根据伤口的大小、深度和渗出液的多少选取 选择合适类型的敷料，如纱布、透明敷料、水胶体敷料等。
敷料应具有良好的吸收性，保持伤口湿润，保护组织，防止感染。更换敷料时，应遵循无菌操作原则，动作轻柔，避免损伤新生的肉芽组织。
3. 合理饮食与营养支持
伤口愈合需要充足的营养来补充能量、修复组织。
蛋白质是伤口愈合的“原材料”，它对于细胞的生长和修复至关重要。
富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等。维生素 C 能够促进胶原蛋白的合成，增强血管的弹性，有利于伤口的愈合。
新鲜的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花等，是维生素 C 的良好来源。
此外，锌元素参与了细胞的分裂和生长，对于伤口愈合也有着重要作用，富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、坚果等也应适量摄入。
4. 适度的休息与心理调适
充足的睡眠和良好的心理状态有助于伤口愈合。
患者应遵循规律的作息时间，保持充足的睡眠，避免过度疲劳和压力过大。心理调适同样重要，患者应保持乐观的心态，家属也要给予患者足够的关心和支持，减轻其心理负担。
5. 观察与记录
定期观察伤口的愈合情况，评估是否出现红肿、疼痛加剧、发热或异常分泌物等感染的迹象。分泌物的增多，尤其是颜色、气味或质地的改变，可能指示感染或其他并发症。
记录伤口的变化情况，以便医生更好地了解恢复情况，及时调整治疗方案。
6. 渐进性活动与康复训练
当疼痛和肿胀减轻后，可以开始进行渐进性的活动和康复训练，以恢复受伤部位的功能。
穿着宽松舒适的衣物，减少对伤口的摩擦，促进血液循环，加速愈合。
正确的伤口护理需要患者、家属和医护人员的共同努力。
通过遵循上述关键步骤，可以有效促进伤口愈合，减少并发症，为患者的康复打下坚实的基础。
（作者单位：河北省馆陶县中医医院）
