小儿过敏性鼻炎，也称为小儿变应性鼻炎，是儿童常见的一种慢性鼻黏膜充血疾病。主要临床症状包括鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕和鼻塞等。
这些症状不仅影响孩子的日常生活，还可能引发咳嗽、哮喘等其他并发症。因此，了解如何缓解鼻塞，帮助孩子畅享呼吸，是每个家长都应重视的医学知识。
一、盐水洗鼻
生理盐水清洗鼻腔是一种简单而有效的缓解鼻塞的方法。家长可以通过使用生理盐水喷雾器或滴鼻剂，每日多次清洁鼻腔，帮助软化并清除黏液，改善通气。这种方法适用于轻度至中度的过敏性鼻炎引起的鼻塞，特别是对于儿童患者更为适宜。盐水不仅可以清洁鼻腔分泌物，还能减少刺激，缓解鼻塞症状。
二、药物治疗
1. 抗组胺药物：口服或外用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等，能有效阻断组胺受体，减轻炎症反应，从而缓解鼻塞症状。这类药物适用于由过敏原导致的鼻塞，尤其是季节性或常年性过敏性鼻炎。
2. 鼻用皮质类固醇喷雾：如丙酸氟替卡松、布地奈德等，这类药物能够抑制局部免疫反应，减少鼻黏膜肿胀和分泌物，从而改善鼻塞情况。它们适用于长期控制过敏性鼻炎的症状，包括持续性的鼻塞。
3. 其他药物：如鼻渊通窍颗粒、孟鲁司特钠咀嚼片等，也能在一定程度上缓解鼻塞及其他过敏性鼻炎症状。
三、雾化治疗
雾化治疗是一种将药物直接作用于鼻黏膜的治疗方法，能够快速缓解鼻塞、流涕等过敏性鼻炎症状。通过局部给药的方式，雾化治疗不仅能减少药物对胃肠道的刺激，还能提高药物的吸收率，从而更有效地控制症状。
四、避免过敏原
在治疗小儿过敏性鼻炎时，避免接触已知的过敏原至关重要。家长应保持室内空气清新，定期更换床上用品，避免孩子接触尘螨、花粉等常见过敏原。此外，饮食均衡，增加维生素C摄入，也能增强孩子的免疫力，有助于预防过敏性鼻炎的发作。
五、日常护理
除了上述治疗方法外，日常护理同样重要。家长应教导孩子正确擤鼻涕，避免用力过猛导致鼻腔受损。同时，可以让孩子多喝水，保持鼻腔湿润，也有助于缓解鼻塞。此外，适当锻炼，增强体质，也能提高孩子对过敏原的耐受能力。
六、脱敏治疗
对于部分严重过敏性鼻炎患儿，脱敏治疗可能是一种有效的长期解决方案。脱敏治疗允许患者长期接触小剂量过敏原，使身体逐渐适应并减少过敏反应。然而，脱敏治疗并不适用于所有患者，且需要在专业医生的指导下进行。
总之，小儿过敏性鼻炎虽然常见且可能反复发作，但通过科学的治疗方法和日常护理，我们可以帮助孩子缓解鼻塞症状，畅享自由呼吸。家长应密切关注孩子的病情变化，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
（作者单位：河北省张家口市张北县妇幼保健院）
