呼吸健康是人体健康的重要组成部分，但慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病）、肺间质纤维化和支气管扩张这三类呼吸系统疾病，常常成为影响呼吸健康的“三座大山”。了解如何跨越这些障碍，对于维护呼吸健康至关重要。
一、慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）
1. 病因与症状
慢阻肺是一种常见的呼吸系统疾病，通常由长期吸烟、吸入有害颗粒或气体引起，表现为持续的呼吸道症状和气流受限。主要症状包括咳嗽、咳痰、呼吸困难和胸闷。
2. 治疗方法
药物治疗：吸入治疗为首选，使用支气管扩张剂和吸入糖皮质激素等药物，以减少症状、提高活动耐力。
非药物治疗：戒烟、运动锻炼、远离高尘污染环境，以及肺康复训练、接种流感疫苗和肺炎疫苗。
长期家庭氧疗：对于呼吸衰竭症状明显的患者，建议长期低流量吸氧。
二、肺间质纤维化
1. 病因与症状
肺间质纤维化是一种慢性、进行性的肺部疾病，导致肺组织逐渐丧失功能。其主要症状包括干咳、呼吸困难和乏力。
2. 治疗方法
药物治疗：使用糖皮质激素、免疫抑制剂、抗氧化剂和抗纤维化药物等，以缓解病情。
氧疗：对于缺氧和呼吸衰竭的患者，给予吸氧、面罩吸氧等。
肺移植：对于终末期患者，肺移植可能是唯一有效的治疗方法。
三、支气管扩张
1. 病因与症状
支气管扩张是由于支气管及其周围肺组织慢性化脓性炎症和纤维化，导致支气管壁的肌肉和弹性组织破坏，形成持久扩张。主要症状包括咳嗽、咳脓痰和反复咯血。
2. 治疗方法
药物治疗：使用抗生素控制感染，支气管扩张药改善呼吸功能，并辅以祛痰、雾化、吸氧治疗。
手术治疗：对于局限性支气管扩张，且内科治疗无效的患者，可考虑手术切除病变肺组织。
物理治疗：如体位引流，通过改变身体位置，辅以拍背，促进痰液排出。
跨越慢阻肺、肺间质纤维化和支气管扩张这三座呼吸健康的大山，需要综合多种治疗方法。药物治疗是基础，但非药物治疗同样重要，包括改变生活习惯、运动锻炼、远离有害物质等。
对于终末期患者，肺移植可能是唯一有效的治疗方法。
此外，保持良好的生活习惯和心态对于呼吸健康的维护也至关重要。避免受凉、劳累，预防呼吸道感染，均衡饮食，戒烟限酒，都是维护呼吸健康的有效措施。
通过科学的治疗和积极的生活方式，我们可以更好地应对这些呼吸系统疾病，保护我们的呼吸健康。
（作者单位：河北省沧州中西医结合医院）
