溺水事故在我们身边时常发生，尤其是夏季，游泳池、湖泊和海边人群聚集的地方，事故发生的风险显著增加。然而，许多人在面对溺水事故时，不知道如何采取正确的急救措施，甚至因慌乱或不知所措，错失了挽救生命的宝贵机会。今天，我们将一起了解面对溺水事故时，应该如何进行有效的急救，帮助大家在关键时刻能够冷静、快速地采取行动，减少意外伤害，最大限度地挽救生命。
一、溺水事故的发生原因与表现
1.原因：溺水是指由于被水淹没，呼吸受到阻碍，导致呼吸困难甚至窒息的一种紧急状况。它可以发生在各种水域中，包括游泳池、江河、湖泊、海洋等地。溺水的原因多种多样，可能是由于体力透支、突发疾病、酒精或药物影响、没有掌握游泳技巧、天气突变或水域环境危险等。
2.表现：①呼吸急促或无法呼吸：由于口鼻被水淹没，受害者往往会尝试大声呼救或者挣扎，但由于水的阻碍，无法正常呼吸。②表情痛苦或惊恐：溺水者的面部表情通常会出现极度的恐惧、痛苦，并且不停地用手拍打水面，想要保持浮在水面上。③四肢无力，逐渐下沉：当体力不支时，受害者的四肢可能会变得无力，无法继续维持身体漂浮，逐渐沉入水中。
二、溺水急救的关键步骤
1.判断现场情况并拨打急救电话：第一步是判断现场情况，确认是否为溺水事故。如果周围水域环境较为复杂或危险，不要贸然下水，避免因救援不当导致二次事故。可以寻找周围的救生设备，如救生圈、绳索等，尝试用工具进行救援，减少自己进入水中的风险。接着，迅速拨打急救电话，让专业急救人员作出相应的处理。
2.将溺水者安全救上岸：在确保自己安全的前提下，接下来要尽快将溺水者救上岸。如果溺水者已经失去意识，且距离岸边较远，可以借助救生设备（如救生圈、长竿等）进行远距离救援。如果溺水者在较浅水域，尽量保持低身进入水中，迅速将其扶起并带回岸边。
3.进行人工呼吸与胸外心脏按压：如果溺水者失去意识或没有自主呼吸，应立即开始进行心肺复苏（CPR）。首先，确保溺水者平躺在坚硬的地面上，保持呼吸道畅通。可以轻轻仰起溺水者的头部，掰开其下巴，以保持气道通畅。然后，进行人工呼吸。成人进行人工呼吸时，应该用自己的嘴包住溺水者的嘴，快速吹气，确保溺水者胸部起伏。每次吹气后，观察胸部是否上升，确保气体进入肺部。其次，如果溺水者没有呼吸或脉搏，应该立即进行胸外心脏按压。用双手掌根部放在溺水者胸部的下半部，双肘伸直，用力向下压，每分钟进行100到120次按压。每按压30次后，进行2次人工呼吸。反复进行此操作，直到专业急救人员到场或溺水者恢复意识。
三、溺水急救后的注意事项
1.观察溺水者的症状变化：在溺水急救过程中，特别是进行人工呼吸和胸外心脏按压时，应时刻观察溺水者的症状变化。如果溺水者恢复意识，能够自主呼吸，但仍显得虚弱或呼吸急促，应该尽快将其送往医院检查，确保没有因水进入肺部而引起其他并发症。
2.避免溺水者剧烈活动：溺水者恢复后，应该避免让其进行剧烈活动，尤其是在救治过程中，受害者的体力和精神状态较为脆弱。如果溺水者开始感到头晕、恶心等症状，应立即采取平卧休息的姿势，并确保有专业医生进行检查与治疗。
3.了解溺水者的潜在疾病风险：溺水事故可能会给身体带来不同程度的损伤，尤其是对于患有慢性疾病（如哮喘、心脏病等）的人群而言。急救人员或亲属在实施急救时，应尽量了解溺水者的健康状况，避免因剧烈操作而加重病情。
总的来说，溺水急救是每个人都应掌握的基础急救技能。正确的急救措施可以在黄金救援时间内抢救生命，挽回溺水者的健康。然而，预防溺水事故发生才是最为关键的。我们应该在日常生活中，尤其是在进行水上活动时，始终保持警觉，确保安全游泳、避免酒后下水、了解水域环境等，降低溺水事故的发生概率。同时，面对溺水事故时，我们每个人都应保持冷静，迅速采取有效的急救措施，最大限度地挽救生命。通过学习并掌握溺水急救的基本知识，我们能够成为他人生命的守护者，帮助他人渡过难关。
（作者单位：广西医科大学第二附属医院）
