放射医学与放射治疗作为现代医学的重要分支，在治疗恶性肿瘤等疾病方面发挥着不可替代的作用。然而，随着放射性物质或辐射器具的应用，辐射损伤成为了一个不容忽视的问题。
本文将从认识辐射、防护措施及应对辐射损伤的方法三个方面进行科普。
一、认识辐射
辐射分为非电离辐射和电离辐射两大类。非电离辐射包括无线电波、微波、红外线、可见光及紫外线等，它们不会直接损伤DNA，但长时间暴露可能对皮肤和眼睛造成伤害。而电离辐射，如X射线、γ射线以及放射性物质发出的阿尔法粒子、贝塔粒子等，能够直接使DNA发生电离，进而对人体细胞和组织造成损伤。
二、防护措施
1. 远离辐射源
减少接触高强度辐射源的时间和距离是预防辐射损伤的首要措施。在日常生活和工作中，应尽量避免长时间接触微波炉、电视、电脑等电子设备，并减少到医院接受X光、CT等放射性检查的次数。对于放射治疗患者，应严格遵循医生的指导，避免非必要的辐射暴露。
2. 穿戴防护装备
在可能暴露于核辐射或放射治疗的区域，应穿戴专业的防护服和面罩，以减少辐射对皮肤和呼吸系统的直接损害。此外，对于放射治疗患者，医生也会根据具体情况为其选择合适的防护用品，如防护垫等。
3. 保持良好生活习惯
良好的生活习惯对于增强身体对辐射的抵抗力至关重要。保证充足的睡眠、合理的饮食以及适当的体育锻炼，都有助于提高身体免疫力，从而减轻辐射对身体的损伤。同时，避免长期处于高压和焦虑状态，也有助于维持身体内分泌平衡，减少辐射的敏感性。
三、应对辐射损伤的方法
1. 及时治疗
对于已经发生的辐射损伤，应及时就医并接受专业治疗。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括使用药物促进细胞修复、减轻炎症反应等。
2. 皮肤护理
放射治疗过程中，患者可能会出现皮肤红肿、疼痛等副作用。为减轻这些症状，患者应保持照射野皮肤的清洁干燥，避免使用刺激性强的洗涤用品，并穿着柔软宽松的内衣。同时，可以使用一些具有保湿和修复功能的护肤品来缓解皮肤不适。
3. 口腔护理
放射治疗还可能引起口咽干燥、疼痛等症状。为减轻这些不适，患者应保持口腔湿润，多饮水或使用口腔喷雾。若出现严重的粘膜反应，如口腔溃疡等，应及时就医并遵医嘱进行治疗。
总之，放射医学与放射治疗在医学领域具有重要地位，但其伴随的辐射损伤问题也不容忽视。
通过正确认识辐射、采取有效的防护措施以及及时应对辐射损伤的方法，我们可以最大程度地减少辐射对身体的伤害，保障患者的健康和安全。
（作者单位： 河北省承德市隆化县中医医院）
