乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期症状和预防措施对于预防和治疗乳腺癌非常重要。下面将从症状和预防措施两个方面，为大家详细介绍乳腺癌的早期表现和预防方法。
一、乳腺癌的早期症状
1.乳房肿块：是乳腺癌最常见的症状之一，通常无痛，质地较硬，与周围组织界限不清。大多数乳房肿块在乳房钼靶X光或超声检查中发现，因此定期进行乳腺检查是非常重要的。
2.皮肤改变：包括皮肤凹陷、橘皮样改变、局部隆起等。这些改变可能与肿瘤侵犯皮下淋巴管或血管有关，也可能是乳腺癌的症状之一。
3.乳头溢液：非妊娠期从乳头流出的液体，可能是乳腺癌的信号之一。在大多数情况下，乳头溢液是浆液性的，但也有血性的溢液，特别是对于年龄在40岁以上，有导管内癌或小叶癌病史的患者，应警惕血性溢液的发生。
4.乳房疼痛：部分患者可能出现乳房疼痛，疼痛性质不一，可为钝痛、隐痛或牵拉感，多呈持续性。这些症状可能是由于肿瘤侵犯周围组织或神经所致，也可能是乳腺癌的症状之一。
二、预防措施
1.定期进行乳腺检查：定期进行乳腺检查是预防乳腺癌的重要措施之一。建议女性每年进行一次乳腺X线检查或超声检查，及早发现乳腺异常变化。
2.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、控制体重、避免长期压力等，有助于降低乳腺癌的发病风险。
3.避免长期使用激素类药物：长期使用激素类药物可能增加乳腺癌的发病风险，因此应避免长期使用含有激素成分的药物。
4.远离烟草：吸烟是乳腺癌发病的重要风险因素之一，戒烟是预防乳腺癌的重要措施之一。此外，被动吸烟也与乳腺癌的发病风险增加有关，因此应避免在吸烟环境中与吸烟者共同生活。
5.建立良好的心理健康：心理健康与乳腺癌的发病风险之间存在一定的关联。因此，建立良好的心理健康，保持积极乐观的心态，有助于降低乳腺癌的发病风险。
6.定期体检与筛查：定期进行钼靶筛查等体检项目有助于及早发现乳腺癌的迹象。对于有家族遗传史或高危因素的女性，应考虑进行更频繁的筛查。
综上所述，预防乳腺癌的关键在于定期进行乳腺检查、保持健康的生活方式、避免长期使用激素类药物、远离烟草和定期进行钼靶筛查等措施。此外，关注女性健康，提高公众对乳腺癌的认识和重视程度，共同为预防和治疗乳腺癌做出贡献。
（作者单位： 河北省廊坊市固安县人民医院）
