肾小球肾炎，又称肾炎综合征，是一种常见的肾脏疾病。由于各种不同原因，发生于双侧肾脏肾小球的病变，临床表现为一组症候群的疾病。
本文旨在详细介绍肾小球肾炎的症状、治疗方法以及预防措施，帮助读者更好地了解这一健康问题。
一、肾小球肾炎的症状
肾小球肾炎的症状多种多样，早期发现和识别这些症状对于及时治疗和预后至关重要。
1. 尿液异常
血尿：尿液中带血，这是肾小球肾炎的典型症状之一。
蛋白尿：尿液中蛋白质含量过高，表现为尿中泡沫增多且长久不消失。
尿液浑浊：尿液呈现浑浊状态，有时可能伴有异味。
2. 水肿
肾小球肾炎患者常出现眼睑、面部、下肢、会阴部和生殖器水肿。水肿是由于肾脏受损导致体液无法正常排出，从而在体内积聚。轻者仅有体重增加（隐性水肿），重者可能全身肿胀，甚至出现胸腔和腹腔积液。
3. 高血压
肾小球肾炎常常伴随着高血压，肾脏功能受损影响了血压的调节。高血压可能进一步加重肾脏损害，形成恶性循环。
4. 肾功能减退
随着病情的发展，患者可能出现肾功能减退的症状，如疲劳、贫血等。贫血通常由水分潴留所致的稀释效应，以及肾小球严重病变时红细胞生成素减少引起。
5. 其他症状
氮质血症、头晕、头痛、恶心、食欲不振等也是肾小球肾炎的常见症状。部分患者还可能出现尿量减少或无尿的情况。
二、肾小球肾炎的治疗
肾小球肾炎的治疗主要包括一般治疗、药物治疗和透析治疗等，需要根据病情的严重程度采取针对性的治疗措施。
1. 一般治疗
休息与运动：适当休息对肾小球肾炎的恢复非常重要。在病情稳定后，可以进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，以增强身体素质。
饮食调整：患者应该遵循低盐、低脂、优质蛋白质的饮食原则。选择瘦肉、鱼、蛋、奶等作为蛋白质来源，同时增加蔬菜、水果的摄入，以保持营养均衡。避免摄入辣椒、生姜等刺激性食物，以及动物肝脏、蛋黄等含胆固醇高的食物。
2. 药物治疗
抗生素：对于由感染引起的肾小球肾炎，可以在医生指导下合理使用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等抗生素类药物，以抑制炎症反应。
降压药：高血压是肾小球肾炎的常见并发症，因此需要使用降压药物来控制血压。
利尿剂：利尿剂能够增加尿量，帮助排出体内多余的水分，减轻水肿症状。
免疫抑制剂：对于病情较重的患者，可能需要使用免疫抑制剂，如环磷酰胺、霉酚酸酯等，以抑制免疫反应，减轻肾脏损害。
3. 透析治疗
如果肾小球肾炎的病情比较严重，肾脏功能受到了严重的损伤，可以通过透析治疗的方式来改善。透析能够替代肾脏的部分功能，帮助排出体内的代谢废物和多余的水分。
三、肾小球肾炎的预防
预防肾小球肾炎的关键在于保持健康的生活方式，以及及时处理可能引起肾脏损害的疾病。
1. 合理饮食
保持饮食均衡，避免过度摄入高蛋白、高盐、高脂食物，以减轻肾脏负担。适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼、蛋、奶等，同时增加蔬菜、水果的摄入，补充体内所需要的营养物质。
2. 适度运动
适量运动可以增强身体素质，提高抵抗力，预防肾小球肾炎的发生。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，避免过度劳累。
3. 定期体检
定期进行体检，特别是肾功能检查，有助于及早发现肾脏问题并进行干预。如果发现有异常症状或指标，应及时就医。
4. 避免感染
感染是肾小球肾炎病情加重的常见诱因。因此，患者应注意个人卫生，避免受凉、受湿，及时增减衣服。在流行性感冒、呼吸道感染等的高发季节，应避免或尽量减少到人群密集的场所，以减少感染的风险。
5. 保持良好心态
保持积极乐观的心态对疾病的治疗和康复至关重要。
患者可以通过与家人朋友交流、参加兴趣爱好活动等方式来放松心情，减轻心理压力。
结语
肾小球肾炎是一种常见的肾脏疾病，但只要我们了解其症状、掌握治疗方法、注意日常保养和预防，就能够有效应对这一健康问题。
通过合理饮食、适度运动、定期体检以及避免感染等措施，我们可以降低肾小球肾炎的发病风险，保护肾脏健康。同时，一旦出现相关症状，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。
（作者单位： 广西东兰县人民医院）
