眩晕，这一常见的医学症状，常常让人感到天旋地转，周围物体仿佛在不断晃动。它不仅影响日常生活，还可能隐藏着更深层次的健康问题。下面，我们就来分条揭开眩晕的神秘面纱，了解背后的科学真相。
一、眩晕的定义与表现
眩晕是一种主观感觉异常，表现为患者感觉自身或周围物体在旋转或摇晃，常伴有恶心、呕吐、出虚汗和血压升高等症状。眩晕发作时，患者往往不敢睁眼，闭眼时症状会有所减轻。
二、眩晕的常见类型及病因
1. 耳前庭部病变：如梅尼埃病（俗称“美尼尔病”）、前庭神经炎等，这些疾病会影响内耳的平衡功能，导致眩晕。
2. 脑缺血：由于脑血管病变，如脑干病变、脑动脉硬化等，导致脑部供血不足，引起眩晕。
3. 良性位置性眩晕：常因体位改变而诱发，如耳石症，患者的眩晕症状常在头部位置变动时突然发作。
4. 心血管疾病：如冠心病、心律失常等，心搏出量减少或血压降低，导致有效循环血量和血压不足，引发眩晕。
5. 贫血与低血糖：外周血红细胞容量低于正常值或血糖水平过低，大脑供血、供氧不足，患者容易出现眩晕症状。
三、非疾病因素引起的眩晕
1. 环境因素：天气闷热、交通工具或游乐设施剧烈晃动等，可能引起前庭功能紊乱，导致眩晕。
2. 精神心理因素：长期处于焦虑、紧张、高压的生活状态，也可能引发眩晕。
3. 药物与化学物质：长期接触某些化学制品或药物，以及化学物质中毒，可能损伤脑组织，导致眩晕。
四、眩晕的预防与应对措施
1. 保持环境安静：避免噪音和强光刺激，减少陪护和探视，让患者处于相对安静的环境中。
2. 防止跌倒：头晕时，患者可能失去平衡，应避免单独行动，确保床铺平稳，防止坠床或跌倒。
3. 保持空气流通：定时开窗通风，保持空气新鲜。
4. 卧床休息：头晕发作时应立即卧床休息，并抬高床头，减少头部充血和不适感。
5. 健康饮食：饮食应以清淡、低盐、低脂为主，增加粗纤维素食物摄入，营养均衡，补充足够的营养元素和维生素。
6. 及时就医：对于已确诊高血压、糖尿病、高脂血症等疾病的患者，或高龄人群突然出现眩晕，应高度重视，及时就医。
眩晕之谜虽然复杂，但通过科学的认识与合理的应对，我们可以有效地缓解这一症状，提高生活质量。希望本文能为您解开眩晕的谜团，帮助您更好地应对这一困扰。
（作者单位：河北省曲阳第二医院）
