呼吸系统疾病是破坏人体呼吸功能的一大类病症，其中重症呼吸系统疾病更是对人体健康构成严重威胁。
了解这些疾病的预警信号，并在紧急情况下采取正确的就医措施，对于保护我们的生命至关重要。
预警信号
1.持续且加重的呼吸困难
当你感到呼吸费力，需要比平时更多的努力来吸入或呼出空气，尤其是在休息状态下感到气短，这可能是重症呼吸系统疾病的早期信号。呼吸困难可能由气道阻塞、肺部炎症或功能下降等多种原因引起。
2.剧烈咳嗽
咳嗽是呼吸道受到刺激或感染时的自然反应。如果咳嗽持续不减，或伴有胸痛、咯血、特别是转为有痰的湿咳，这可能意味着呼吸道存在严重的炎症或感染。
3.胸痛或胸闷
胸痛或胸闷可能是肺炎、胸膜炎、肺栓塞等重症呼吸系统疾病的预警信号。这些疼痛可能表现为钝痛、刺痛或压迫感，深呼吸或咳嗽时可能加重。
4.发绀
发绀是指口唇、指甲等末梢部位出现青紫色，这是缺氧的表现。当肺部无法为身体提供足够的氧气时，血液中的氧含量降低，导致皮肤颜色改变。发绀是重症呼吸系统疾病的严重预警信号。
5.高热与寒战
高热和寒战是身体对感染的自然反应。当身体试图抵抗感染时，体温会升高，并可能伴有寒战。这是许多呼吸系统疾病的常见症状，特别是当伴有其他症状如咳嗽、呼吸困难时，应及时就医。
紧急就医指南
1.保持冷静，迅速拨打急救电话
在出现上述预警信号时，保持冷静至关重要。立即拨打急救电话，向医护人员描述自己的症状和所在位置，以便他们迅速赶到现场进行救治。
2.保持呼吸道通畅
在等待急救人员到来的过程中，尽量保持呼吸道通畅。可以采取半卧位或坐位，有助于改善呼吸功能。如果呼吸道内有异物阻塞，应立即采取海姆立克急救法清理气道。
配合专业治疗
到达医院后，要积极配合医生的治疗方案。根据病情的不同，可能需要进行药物治疗、氧疗、机械通气或手术治疗等。同时，要遵循医生的建议，按时服药、定期复查。
预防措施
1.避免吸烟和二手烟
吸烟是呼吸系统疾病的主要危险因素之一。因此，应尽量避免吸烟和接触二手烟。
2.保持室内空气清新
定期开窗通风，保持室内空气清新，避免长时间在空气污浊的环境中停留。
3.加强锻炼，提高免疫力
适当的锻炼可以增强免疫力，提高身体抵抗力。建议每周进行适量的有氧运动，如快走、游泳等。
总之，了解重症呼吸系统疾病的预警信号，并在紧急情况下采取正确的就医措施，是保护我们生命健康的重要一环。通过加强预防措施，我们可以降低患病风险，享受更健康的生活。
（作者单位：河北北方学院附属第一医院（呼吸与危重症医学科））
