在静谧的夜晚，许多人伴着轻柔的鼾声安然入睡，可你知道吗，有一种鼾声背后却隐藏着巨大的健康隐患，那就是睡眠呼吸暂停综合症。这种病症正悄然影响着越来越多人的健康，却常常被忽视。今天，就让我们深入了解一下睡眠呼吸暂停综合症的症状和危害。
一、睡眠呼吸暂停综合症的典型症状
睡眠呼吸暂停综合症最明显的症状就是响亮且不规律的鼾声。不同于普通鼾声那种较为平稳的节奏，患者的鼾声往往时高时低，还会突然中断，然后伴随着一声喘息或呛咳重新开始。这是因为在睡眠过程中，患者的上呼吸道会反复发生阻塞，导致呼吸暂时停止。
频繁的夜间憋醒也是一大症状。患者会在睡梦中突然感觉喘不过气来，被憋醒后可能需要坐起或调整姿势才能重新呼吸。这种憋醒经历不仅会严重影响睡眠质量，导致患者第二天精神萎靡，长期如此还会对心理造成压力，产生焦虑、恐惧等情绪。
白天嗜睡同样不容忽视。由于夜间睡眠质量差，大脑得不到充分休息，患者在白天会感到极度困倦，甚至在工作、开车、吃饭等场合都可能不知不觉地睡着。这种不受控制的嗜睡现象，不仅会影响工作效率，还会对自身及他人的安全构成威胁，比如在驾驶时打瞌睡就极易引发交通事故。
晨起头痛也是常见症状之一。患者在清晨醒来时，会感到头部隐隐作痛，这主要是由于夜间睡眠时呼吸暂停导致大脑缺氧，二氧化碳潴留，引起脑血管扩张所致。随着白天活动的增加，头痛症状可能会逐渐缓解，但长期反复出现，会对患者的生活造成困扰。
此外，部分患者还会出现夜尿增多的情况。睡眠呼吸暂停导致的低氧血症和高碳酸血症会刺激肾脏，使肾脏的排水功能发生改变，从而引起夜尿次数增多。这不仅会影响患者夜间的睡眠连续性，还可能导致患者脱水、电解质紊乱等问题。
二、睡眠呼吸暂停综合症的严重危害
睡眠呼吸暂停综合症对心血管系统的危害极大。长期的睡眠呼吸暂停会导致血压反复波动，心脏负担加重。据统计，睡眠呼吸暂停综合症患者患高血压的风险是正常人的3-5倍，而且这种高血压往往比较顽固，难以控制。同时，患者发生冠心病、心律失常、心力衰竭的风险也显著增加。夜间反复的呼吸暂停和缺氧，会诱发心肌缺血，导致心绞痛发作，严重时甚至会引发心肌梗死。
对神经系统的影响也不容小觑。长期大脑缺氧会导致记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等认知功能障碍。对于老年人来说，还可能加速老年痴呆的发生发展。此外，睡眠呼吸暂停综合症还与情绪障碍密切相关，患者更容易出现焦虑、抑郁等心理问题。
睡眠呼吸暂停综合症还会对内分泌系统产生不良影响。它会干扰胰岛素的正常分泌和作用，使血糖升高，增加患糖尿病的风险。同时，也会影响脂肪代谢，导致血脂异常，进一步加重心血管疾病的发病风险。
睡眠呼吸暂停综合症对生活质量和寿命的影响也十分显著。由于长期睡眠不足和身体不适，患者的生活质量大幅下降，无法正常享受生活的乐趣。而且，未经治疗的睡眠呼吸暂停综合症患者，其寿命会明显缩短，死亡风险增加。
睡眠呼吸暂停综合症并非只是简单的睡眠问题，它的症状和危害涉及多个系统，严重威胁着人们的健康。如果你或身边的人出现了上述症状，一定要及时就医，进行相关检查，以便早期诊断和治疗。通过积极的干预，如改变生活方式、佩戴呼吸机或进行手术治疗等，大多数患者的症状都能得到有效改善，重新恢复健康的睡眠和生活。让我们重视起来，别让呼噜声成为健康的警钟 。
（作者单位：广西柳州市柳江区人民医院）
