在社会日益重视健康养老的当下，康养文娱才艺宛如一颗璀璨明珠，镶嵌于老年人生活的锦缎之上，散发着独特而迷人的光芒。它不仅是老年群体追求精神愉悦的生动体现，更是促进身心健康、丰富社交互动、提升生活品质的关键要素，正逐步成为健康养老领域备受瞩目的焦点。
康养文娱才艺，顾名思义，是将健康养生理念与文娱艺术活动深度融合的创新形式。它涵盖了音乐、舞蹈、绘画、书法、戏剧、手工、摄影、阅读朗诵等多元艺术领域，同时融入养生知识讲解、健康主题创作等元素，使老年人在欣赏、参与和创作艺术作品的过程中，悄然实现身心的调养与修复。例如，老年合唱团在演绎舒缓旋律时，不仅能让成员沉浸于音乐之美，还能通过深呼吸、发声练习等环节，按摩内脏器官、调节呼吸节奏，起到强身健体之效；又如绘画疗养班，老人们专注于描绘山水花鸟，心神宁静，手部的精细动作亦能刺激穴位，促进气血运行，这便是康养文娱才艺的精妙之处。
随着中国老龄化程度的加深，老年群体对精神文化生活的需求呈井喷式增长，康养文娱才艺应运而生，蓬勃发展。在城市社区，老年大学座无虚席，书法班上，银发学员们手持毛笔，笔走龙蛇，传承书法文化的同时，平心静气，忘却生活琐事，预防心脑血管疾病；舞蹈队形在广场、公园灵动变幻，成员们伴随着欢快节奏尽情舞动，舒展筋骨，增强身体协调性，释放压力，收获欢乐。而在乡村地区，传统的戏曲表演依然是老人们的最爱，乡村戏台之上，生旦净末丑轮番登场，台下观众沉醉其中，戏曲唱腔与念白承载着乡音乡情，慰藉心灵，唤起往昔回忆，让乡村老年生活充满浓郁的文化气息。这些场景,共同勾勒出一幅老年群体积极投身康养文娱才艺活动的生动画卷。
康养文娱才艺对老年人身心健康的意义不可小觑。从生理层面而言，参与各类文娱活动能够促进老年人全身血液循环，增强肌肉力量与关节灵活性，预防老年常见疾病，如关节炎、肌肉萎缩等。以园艺活动为例，老人在侍弄花草、翻土浇水过程中，手臂、腰部、腿部均得到适度锻炼，同时接触自然环境中的清新空气与有益微生物，有助于提升免疫力。从心理角度出发，它是老年人抒发情感、缓解焦虑抑郁的绝佳途径。许多老人退休后，生活节奏突变，容易产生失落感与孤独感，而投身于绘画、摄影等才艺创作，能让他们将内心情感寄托于作品之中，重拾自信与价值感。在摄影小组中，老人们背着相机穿梭于大街小巷、山川湖海，捕捉美好瞬间，分享摄影作品背后的故事，交流拍摄技巧与心得，在这个过程中，他们结识志同道合的朋友，拓展社交圈子，摆脱孤独，收获真挚友谊与精神满足。
要使康养文娱才艺在老年生活中扎根开花，需整合各方资源，形成全方位支持体系。政府应加大对社区老年活动中心、乡村文化站等基础设施的投入，配备专业艺术教具、健身器材、演出设备等，为活动开展提供硬件保障；同时，鼓励文化机构、艺术团体走进养老机构、社区，开展公益演出、培训讲座，输送专业艺术养分。社会力量也不可或缺，企业可研发适老化文娱产品，如智能音乐播放器（具备语音播报、简单操作界面，方便老人收听戏曲、音乐）、老年专用绘画工具（粗柄、软头设计，便于老人握持创作）；志愿者组织发动文艺青年，定期前往社区陪伴老人排练节目、指导才艺学习，传递温暖与关爱。在人才培养方面，高校与职业院校应开设老年康养文娱相关专业，培养既懂艺术又掌握老年心理学、养生学知识的复合型人才，为行业注入专业活力。（刘婕）
