湿疹，又被称为特应性皮炎，是一种常见的皮肤病，特别在婴幼儿和儿童群体中尤为普遍。湿疹不仅带来孩子皮肤的干痒、红肿，还可能影响到孩子的情绪和睡眠，给家长带来不小的困扰。然而，湿疹并非不可控，通过了解其成因以及采取科学的护理方法，家长可以有效缓解症状，帮助孩子保持皮肤健康。本文将从儿童湿疹的常见原因和日常护理技巧两个方面进行详细讲解，帮助家长们掌握应对湿疹的有效方法。
一、儿童湿疹的常见原因
1.遗传因素：遗传是湿疹的重要诱因之一。如果父母或家族成员有过敏性疾病（如过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等），孩子患湿疹的风险会相对较高。科学研究发现，湿疹与免疫系统的过敏反应密切相关，遗传因素决定了孩子的免疫系统是否易受到外界过敏源的影响。因此，具有过敏体质的孩子更容易在接触某些物质时出现湿疹症状。
2.环境因素：寒冷干燥的天气会导致皮肤水分流失，增加湿疹的发作几率。夏季湿热的环境也可能诱发湿疹，特别是在过度出汗的情况下，湿疹的症状可能更加严重。空气中的污染物、花粉、尘螨等微小颗粒物，都是常见的过敏源。长期接触这些物质容易导致免疫系统过度反应，从而引发湿疹。过热或过冷的环境都会对皮肤造成一定的刺激，尤其是在室内外温差较大的情况下。
3.食物过敏：一些食物也是湿疹的常见诱因。尽管每个孩子的过敏源不同，但牛奶、鸡蛋、坚果、海鲜等食物是引发湿疹的高风险食品。孩子在食用这些食物后，体内可能会出现过敏反应，导致皮肤炎症，从而加剧湿疹的症状。特别是在婴幼儿时期，由于肠胃系统尚未发育完全，过敏反应更容易出现。
4.细菌和病毒感染：有时候，湿疹的发生可能与细菌或病毒感染有关。患有湿疹的孩子皮肤屏障功能较弱，更容易受到外部病菌的侵袭。细菌、病毒感染通常会加剧湿疹症状，导致皮肤红肿、渗出和瘙痒感更加明显。此外，湿疹皮肤破损后，可能会成为细菌和病毒滋生的温床，进一步恶化病情。
二、儿童湿疹的日常护理技巧
1.保持皮肤湿润：湿疹最显著的症状之一就是皮肤干燥和瘙痒。为孩子选择专为敏感肌肤设计的无香料、无刺激的保湿霜，尽量避免使用含有酒精或其他刺激成分的产品。保湿霜应在孩子洗澡后立即涂抹，以便锁住皮肤表面的水分。湿疹患儿的皮肤通常缺乏天然的油脂屏障，因此，家长需要在孩子皮肤干燥时，定期涂抹润肤霜，避免皮肤过度干裂或出现瘙痒症状。
2.避免过度抓挠：抓挠是湿疹患儿最常见的反应之一，然而，这不仅会加重瘙痒，还可能导致皮肤损伤、感染，甚至加重湿疹的症状。家长应定期为孩子修剪指甲，防止孩子在无意识的情况下抓挠皮肤。指甲过长会使抓挠带来更大的伤害。有些家长选择给孩子穿上柔软的防抓手套或特制的湿疹衣物，以减少抓挠的机会。
3.管理过敏源：如果怀疑食物可能是湿疹的诱因，可以通过医生的指导，进行食物过敏源的排查。确保孩子避免食用引发过敏的食物。家庭环境中的灰尘、宠物毛发、花粉等过敏源需要定期清洁。使用空气净化器可以有效减少空气中的过敏原，保持室内空气清新。家长应为孩子选择温和、无香料的洗护产品，避免使用含有强烈化学成分的肥皂、洗衣液等。
4.保持适宜的室内温湿度：过热的环境容易引起出汗，过冷的环境则容易导致皮肤干裂。
建议保持室内温度在18°C至22°C之间，避免过高或过低的温度波动。在干燥季节，使用加湿器可以有效增加空气湿度，避免空气过于干燥导致皮肤失水。
5.定期就医和用药：对于湿疹较为严重或反复发作的孩子，家长应定期带孩子到皮肤科医生那里检查。医生可能会根据孩子的具体症状，推荐使用抗炎药物或免疫调节药物。激素类药膏是治疗湿疹的常用药物，但必须在医生指导下使用，避免长期使用高效类药物。对于一些顽固性湿疹，医生可能会根据病情选择口服药物或其他免疫调节类药物，以控制病情发展。
综上所述，湿疹是一种常见的儿童皮肤病，虽然它的出现可能给孩子和家长带来困扰，但通过合理的护理和科学的管理，湿疹是可以得到有效控制的。家长要了解湿疹的成因，避免可能的过敏源，定期进行皮肤护理，保持皮肤湿润，合理调节环境，以帮助孩子减轻不适感。同时，在湿疹较严重时，应及时寻求专业医生的帮助。
（作者单位：百色市妇幼保健院）
