做好预防保健 孩子健康度夏

夏季来临阳气旺盛、人体新陈代谢也旺盛，同时也是一些疾病多发的季节。市人民医院儿科主任刘莹提示，为了使孩子健康、愉快地度过夏季，掌握一些夏季的疾病保健知识，做好小儿夏季常见疾病的预防保健十分重要。

小儿胃肠疾病：小儿胃肠的抵抗力弱，当受凉受热，或饮食不当、暴饮暴食后，都容易导致消化功能紊乱，易患上胃肠道疾病。预防胃肠道疾病的关键是把好“病从口入”这一关。手卫生很重要，饭前、便后、接触污染物后要规范洗手；平素饮食宜清淡，以易于消化的食物为主；多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、不宜过量冷饮冷食等；进行适宜的户外锻炼，对增强抵抗力也有帮助。

小儿中暑：小儿体温调节功能尚未发育完善，当气温高，空气湿度大，汗蒸发困难、体内热量积蓄过多时容易发生中暑。出现轻微中暑症状时可将其安置到凉爽处，松解衣物，采用物理降温的方法，同时饮用些淡盐水，休息后症状可缓解并消失。若症状严重需及时到医院就诊。（刘波）