儿童常见病的预防和护理 □ 杨美芬

儿童是国家和社会的未来，他们的健康关系到家庭的幸福和社会的安定。然而，由于免疫系统尚未完全成熟，儿童往往容易受到各种疾病的困扰。因此，了解儿童常见疾病的预防和护理方法，对于保障儿童健康成长有着重要的意义。本文将对儿童常见的感冒、腹泻和皮疹进行深入讨论，旨在帮助家长和照顾者们更好地保护儿童的健康。

在儿童常见病中，感冒、腹泻和皮疹是最常见的三种。感冒通常由病毒引发，预防的关键在于增强儿童的免疫力和避免接触到病毒。家长可以在日常生活中注重孩子的衣食住行，保证孩子有足够的休息，营养均衡的饮食，适当的锻炼，以及避免接触患病的人群。

一、儿童感冒

感冒是最常见的儿童疾病之一，通常由病毒感染引起。孩子感冒的主要症状包括鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽和偶尔的轻微发热。预防感冒的最有效方法是让孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、避免接触病人和避免在人群密集的地方停留过久。此外，保持良好的饮食习惯、保持室内空气流通和定期运动也有助于提高孩子的免疫力，防止感冒。感冒的护理应该主要以缓解症状为主。例如，给孩子喝足够的水，以帮助其排出病毒；尽量让孩子得到充足的休息，以帮助其恢复体力；给孩子吃一些富含维生素C的食物，以增强其抵抗力。

二、发热

1.预防：孩子发热通常是因为身体在抵抗疾病，如感冒、肺炎、尿路感染等。因此，预防发热的关键在于预防这些疾病。接种疫苗是预防疾病最有效的方法。

2.护理：对于轻度发热，通常不需要特殊处理，让孩子多喝水，多休息。如果孩子体温超过38.5℃，应服用退热药。如发热持续不退或体温过高，应立即就医。

三、儿童腹泻

腹泻是儿童常见的一种肠胃疾病，通常由病毒、细菌或寄生虫感染引起。腹泻的主要症状包括频繁的、稀便、腹痛和有时伴随恶心和呕吐。1.预防腹泻的关键是保持良好的饮食和生活习惯及时接种疫苗。例如，家长应教育孩子不吃生、冷、不洁的食物，让孩子养成洗手的习惯，尤其是饭前便后要洗手；另外，家长也应按照预防接种程序，及时给孩子接种疫苗。尽量避免让孩子接触和食用污染的食物和水；做好食物的保存和处理，避免食物变质。2.腹泻的护理主要是防止孩子脱水。给孩子喝足够的水和含电解质的饮料，如口服补水盐；让孩子多休息；给孩子吃一些易消化的食物，如米粥、煮熟的蔬菜和瘦肉；如果腹泻持续不停或者症状严重，应立即带孩子看医生。

四、儿童皮疹

皮疹是儿童常见的皮肤疾病，病因可能包括过敏反应、病毒感染、细菌感染、寄生虫感染或其他原因。皮疹的主要症状包括皮肤红肿、瘙痒、脱皮。

1.预防：避免接触过敏源，保持皮肤清洁，避免让孩子抓挠皮肤。优势在于可以有效防止过敏性皮疹和感染性皮疹。劣势是对过敏源的识别和避免可能存在困难。

2.护理：使用抗过敏药物，保持皮肤干燥，避免抓挠。优势在于可以有效地缓解症状并防止感染。劣势是需要持续监测孩子的症状，可能需要长期用药。预防皮疹的关键在于避免接触过敏源和保持皮肤清洁干燥。家长需要了解孩子的过敏情况，避免孩子接触到过敏源，如某些食物、虫叮咬、某些药物等。

五、总结

对比分析不同的预防和护理方法，我们可以发现，每种方法都有其优势和劣势。在实践中，我们需要根据孩子的具体情况，灵活运用各种方法，既要注重预防，也要懂得如何护理，以保护孩子的健康。同时，对于疾病的预防和护理，家长、学校和社会都需要共同努力。除了预防，家长还需要学会提前发现孩子的身体问题。如果孩子食欲不振、精神状态差、睡眠状况异常或排便情况改变，这些都可能是孩子身体出现问题的信号。一旦发现这些情况，家长需要及时带孩子去医院检查，以便尽早发现并处理问题。

总的来说，作为家长，我们不仅要学会预防孩子的疾病，还要学会及时发现和处理孩子的身体问题。只有这样，我们才能真正做到守护孩子的健康，让他们在快乐中成长，健康地迎接未来。

（作者单位：广西贵港市人民医院儿童诊疗中心儿二科）