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泌尿系统结石的预防和治疗方法

□ 作者 □ 张铭立

泌尿系统结石是发生在泌尿系统中的一种常见疾病，主要由尿液中的晶体物质和胶体物质沉积、聚积引起。泌尿系统包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道。下面我们将从什么是泌尿系统结石、如何预防、如何治疗三个方面进行科普。

一、什么是泌尿系统结石

泌尿结石是泌尿系的常见病。结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位。但以肾与输尿管结石为常见。临床表现因结石所在部位不同而有异。肾与输尿管结石的典型表现为肾绞痛与血尿，在结石引起绞痛发作以前，病人没有任何感觉，由于某种诱因，如剧烈运动、劳动、长途乘车等，突然出现一侧腰部剧烈的绞痛，并向下腹及会阴部放射，伴有腹胀、恶心、呕吐、程度不同的血尿；膀胱结石主要表现是排尿困难和排尿疼痛。

二、如何预防泌尿系统结石

预防泌尿系统结石的关键在于保持尿液通畅，避免晶体物质过度沉积，以及调整饮食和水分摄入。以下是一些预防措施：

1.多饮水：保持足够的水分摄入有助于稀释尿液，降低晶体沉积的风险。建议每天的饮水量至少为2,000毫升至2,500毫升。

2.饮食调整：减少高蛋白质、高钙、高嘌呤食物的摄入，特别是菠菜、番茄、花生、动物内脏等。避免一次性大量摄入含钙高的食物，如牛奶、奶制品等。

3.规律排尿：保持规律的排尿习惯有助于冲刷尿道，减少晶体沉积。

4.运动锻炼：适当的运动有助于增加排尿量，减少结石形成的风险。

5.定期体检：定期进行泌尿系统检查，有助于及早发现结石并进行干预。

三、如何治疗泌尿系统结石

治疗方法取决于结石的大小、位置和症状。以下是一些常见治疗方法：

1.药物治疗：口服药物如排石药、溶石药等，可以促进结石的排出或溶解结石。

2.体外冲击波碎石：通过高能冲击波将结石击碎，促进结石的排出。

3.手术取石：对于较大的结石或体外冲击波碎石效果不佳的结石，可以选择手术取石。手术方法包括经皮肾镜取石、输尿管镜取石或开放手术取石。