噪声性耳聋的危害与预防措施

在现代社会，噪声无处不在，它无时无刻不在影响着我们每个人的生活。其中，噪声性耳聋作为一种常见的听力损伤性疾病，越来越受到人们的关注。本文将就噪声性耳聋的危害、成因以及预防措施进行深入探讨。

一、噪声性耳聋的危害

1.听力下降：噪声性耳聋的主要症状是听力下降，初期可能表现为听声音费力，需要大声说话，后期则可能出现完全失聪的情况。

2.心理压力：听力下降不仅影响正常的生活和工作，还可能导致情绪低落、焦虑和抑郁等心理问题。

3.社交障碍：由于听力下降，患者可能在与人交流时感到困难，进而产生社交障碍，影响生活质量。

4.职业受限：长期暴露在噪声环境中，容易导致噪声性耳聋，进而影响患者的职业选择，甚至可能被迫中断工作。

二、噪声的成因

噪声性耳聋的主要成因是长期暴露在持续或间断性的高强度噪声环境中。噪声不仅会对听力造成损伤，还可能引起其他身体伤害，如头痛、失眠等。常见的噪声源包括机器声、车辆噪音、建筑工地噪音、音乐会等。

三、预防措施

1.增强自我保护意识：在噪声环境中工作或活动时，应增强自我保护意识，佩戴耳塞、耳罩等听力保护用品。

2.定期检查听力：定期进行听力检查，及早发现听力问题，及早采取干预措施。

3.合理安排工作和生活：注意休息，避免过度疲劳，保持良好的生活习惯和心态。

4.减少接触噪声时间：尽可能减少暴露在噪声环境中的时间，特别是高强度噪声。

5.学习和推广噪声控制知识：加强噪声控制知识的宣传和教育，提高全社会的噪声防控意识。

6.使用耳机时注意音量和时长：使用耳机时，应注意音量调节，不宜过大；同时，佩戴时间不宜过长，避免对耳朵造成损伤。

7.营造安静环境：在工作和生活中，应尽可能营造安静的环境，减少噪声对人体的影响。

综上所述，噪声性耳聋的危害不容忽视，而预防措施则至关重要。增强自我保护意识、定期检查听力、合理安排工作和休息、减少接触噪声时间、学习和推广噪声控制知识等措施，都是有效预防噪声性耳聋的方法。

（作者单位：河北省玉田县中医医院）