口腔正畸前后的卫生指南

□毛峻武

口腔正畸，通常指的是利用牙齿矫正器等设备，对错颌畸形或牙齿排列不齐进行矫正的治疗过程。它不仅能够改善患者的咬合功能和面部美观，还能提升个人的自信心和社交能力。然而，正畸治疗期间牙齿和牙龈的健康也面临着新的挑战。牙齿矫正器可能会成为食物残渣和细菌的藏身之地，增加牙周病和牙齿腐蚀的风险。本文将为大家介绍正畸前的准备、正畸期间的日常护理，以及正畸后的维护措施，确保每一步骤都能得到适当的关注和照顾。这样不仅能优化治疗效果，还能在整个矫正过程中保持口腔的最佳卫生状态，让您拥有一个健康且美丽的笑容。

一、正畸前的口腔卫生准备

在开始正畸治疗之前，进行全面的口腔卫生准备是非常重要的。这些准备工作能够为接下来的治疗打下坚实的基础，并且减少治疗过程中可能出现的并发症。

初始检查与清洁：1.牙齿清洁：在正畸前，应彻底清洁牙齿，去除所有牙石和牙菌斑，为牙齿矫正提供清洁的环境。2.全面检查：进行全面的口腔检查，包括X光检查，确保没有未治疗的龋齿、牙周疾病或其他口腔问题。

预防措施：1.定期洗牙：建议在正畸前进行一次或多次洗牙，以确保牙周环境的健康。2.使用含氟牙膏：开始使用含氟牙膏，增强牙齿抵抗力，预防正畸期间可能增加的龋齿风险。

卫生教育：1.正畸卫生培训：了解正畸治疗期间的口腔卫生要点，包括刷牙、使用牙线和牙缝刷的正确方法。2.食物指导：了解并避免那些可能导致牙套损坏或引起牙齿脱落的食物，如硬果、粘性糖果等。

二、正畸期间的口腔卫生维护

在正畸治疗期间，由于牙齿表面会变得更不规则，维护良好的口腔卫生变得更为重要且具有挑战性。

刷牙与清洁：1.正畸专用牙刷：使用正畸专用牙刷或软毛牙刷，以及电动牙刷，以提高清洁效率和效果。2.刷牙技巧：顺着牙套和牙齿的方向仔细清洁，每餐后都应刷牙，确保不留食物残渣。

牙间清洁：1.使用牙缝刷：牙缝刷能够清理牙套和牙齿之间的小缝隙，预防牙周病的发生。2.定期使用牙线：尽管有些困难，但使用牙线清理牙缝是非常必要的，可以使用专为正畸设计的牙线辅助器。

避免染色食物和饮料：1.色素沉着：避免喝咖啡、红酒等易染色的饮料，以防止牙套变色。2.小心着色食物：如蓝莓、黑加仑等容易着色的食物，也要尽量避免。

定期复诊与专业清洁：1.按时复诊：定期回诊让医生检查牙齿的移动情况并调整治疗计划。2.定期洗牙：至少每半年进行一次专业洗牙，以便彻底清除牙套周围的积垢。

三、正畸后的口腔卫生维护

正畸治疗完成后，继续维护良好的口腔卫生习惯是保持治疗效果的关键。

牙套取下后的清洁：1.彻底洗牙：在取下牙套后，应尽快进行彻底洗牙，除去牙齿表面的残胶，检查是否有未发现的龋齿或牙周问题。2.牙齿美白：如果正畸期间牙齿发生了色素沉着，可以考虑进行专业的牙齿美白，恢复美观。

保持器的使用与清洁：1.保持器清洁：清洗保持器至关重要，每次使用前后都应彻底清洁。2.遵守使用规则：严格按照医生的指导使用保持器，不使用时应存放在指定的盒子中。

长期口腔卫生习惯：1.良好的日常习惯：保持每日两次刷牙、使用牙线清洁牙缝的习惯。2.定期口腔检查：即便正畸治疗结束，也应保持每半年或每年的口腔检查，预防口腔疾病，维护口腔健康。

口腔正畸是一项复杂的治疗过程，不仅需要医生的精湛技术，更需要患者的配合和良好的口腔卫生习惯。正确的口腔卫生习惯不仅能够提升正畸治疗的效果，还能够减少治疗过程中的不适和潜在的口腔问题，为您的健康笑容提供持久的保障。正畸前的准备、正畸期间的维护以及正畸后的护理都是确保治疗效果和口腔健康的重要环节。希望通过本文，读者能够了解并实践这些口腔卫生指南，使自己在整个正畸治疗过程中都能拥有一个健康的微笑。记住，口腔卫生不仅仅是一项治疗任务，更是一种生活习惯，它能带给我们远大于美丽笑容的健康福祉。

（作者单位：广西桂林医学院附属口腔医院）