拒绝胃痛：中医护理的有效方法

□陆彩艳

胃痛，作为一种常见的消化系统疾病，严重影响着人们的生活质量。在西医的胃病治疗中，我们通常会采取药物治疗、改变生活方式等方法来控制或缓解症状。然而，中医作为中国传统医学的重要组成部分，其独特的护理方法同样对胃痛有着显著的疗效。中医学认为，胃痛不仅仅是一个局部的病变，更是人体内环境失衡的外在表现。本文将向大家介绍中医在护理胃痛方面的有效方法，希望能为广大胃痛患者提供一条不同于西医的治疗路径。

一、中医对胃痛的理解

中医学认为，胃痛主要是由于饮食不节、情绪失调、劳累过度、寒湿侵袭等原因，导致脾胃功能失调、气血运行不畅所致。根据中医的辨证施治原则，治疗胃痛要根据具体的病因、病性以及患者的体质差异采取不同的治疗策略。

二、中医饮食疗法

在中医理论中，“脾胃为后天之本”，意指人体的健康状况和脾胃的功能强弱有着直接的关系。脾胃功能正常，人体才能获得充足的气血，进而保持各脏腑的正常运作。因此，在中医治疗胃痛的过程中，饮食调养占据了非常重要的地位。饮食调养的首要原则是“得五味”，即饮食应五味调和，健脾养胃。中医推荐的食疗方针对胃痛有特定的疗效。例如：

1.山药粥：山药含有丰富的淀粉、蛋白质，以及多种维生素和矿物质，可以滋养脾胃，增强消化吸收功能。对于脾胃虚弱引起的胃痛有很好的调理作用。

2.八宝粥：通常由红枣、莲子、桂圆、枸杞、白米等食材组成，这些食材共同作用，既能补气又能养血，对于因气血不足导致的胃痛有显著的缓解效果。

3.莲子粥：莲子性平味甘，能养心安神，同时对脾胃有很好的补益作用，尤其适合心脾两虚的胃痛患者。

除了上述粥品，中医饮食疗法还会根据季节的变化和个人体质的差异，调整食材的选择和烹饪方法，以达到最佳的治疗效果。

三、中药治疗

中药治疗胃痛，强调辨证施治，即通过详细了解患者的体质、病因、病状等信息，对症下药。中药成分复杂，作用机理多样，能够从多方面调节人体的内环境，恢复脾胃的功能。

黄连：具有清热燥湿、泻火解毒的功效，适用于因内热或湿热所致的胃痛。

干姜：性味辛热，有温中散寒的作用，适合寒湿内侵导致的胃痛。

白术：味甘性温，能健脾止泻，适用于脾虚湿阻型的胃痛。

在实际应用中，中医师会根据患者的具体症状和体质，配伍多种药材，制成个性化的方剂，如四君子汤、六君子汤等，以期达到治本和标本兼治的效果。中药的使用，不仅仅局限于口服，还可能通过煎煮、外敷、蒸汽吸入等多种形式来发挥其疗效。

四、针灸疗法

针灸是通过刺激体内特定穴位来调节气血，达到治疗疾病的效果。在治疗胃痛时，常用穴位包括足三里、中脘、内关等，这些穴位可以调理脾胃，缓解胃痛。

五、推拿按摩

中医推拿按摩是通过外部力量作用于体表的特定部位，刺激经络，调整脏腑功能。针对胃痛，可以选用腹部按摩，如顺时针轻柔地按摩腹部，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

六、情志调养

中医认为情绪状态与脏腑功能密切相关，长期的情绪压抑或激动都会影响脾胃的功能。因此，在日常生活中，应保持平和的心态，避免情绪过于激动，学会合理排解压力，对治疗胃痛有积极的帮助。

七、艾灸疗法

艾灸是利用艾绒的温热刺激作用，通过灸法对特定穴位进行温热刺激，以调和气血，强身健体。对于胃寒型的胃痛，艾灸可以起到很好的温中止痛作用。

八、生活方式的调整

除了上述治疗方法，生活方式的调整也是中医治疗胃痛中不可忽视的一环。中医建议胃痛患者应注重休息，避免过度劳累；合理安排饮食，不暴饮暴食，少食辛辣刺激性食物；并注意环境变化，避免寒湿对身体的侵袭。

胃痛的治疗是一个长期而复杂的过程，需要患者有足够的耐心和恒心。中医护理提供了一种全面调治的方法，不仅仅是针对症状的缓解，更是从整体上调整和修复身体的不平衡状态。通过饮食调养、中药治疗、针灸、推拿按摩、情志调养、艾灸疗法以及生活方式的调整等一系列措施，中医助你拒绝胃痛，恢复健康的生活。当然，任何治疗方法都应在专业医师的指导下进行，以确保安全有效。希望本文能够为广大胃痛患者提供有益的参考，让更多的人了解并实践中医护理在胃痛治疗中的独到之处。

（作者单位：广西百色市中医医院）