如何预防小儿上呼吸道感染

上呼吸道感染简称上感，是鼻腔、咽部、喉部急性感染的总称。常见病原体为病毒，少数是细菌引起。本病全年皆可发病，冬春季节达高峰，多由受凉或身体抵抗力下降引起。

一、小儿易发上呼吸道感染的原因

秋冬季节，由于气温降低，小儿的抵抗力较弱，容易引起上呼吸道感染。另外，空气中的粉尘、烟雾和有害气体等污染也是重要的发病诱因。小儿的上呼吸道感染可导致咳嗽、鼻塞、发热、呼吸困难等症状，严重时可导致支气管炎、肺炎等并发症。

二、如何预防上呼吸道感染

1. 增强抵抗力：保持均衡的营养，适当的运动，充足的睡眠，有助于增强小儿的抵抗力。

2. 保持室内空气流通：定期开窗通风，保证室内空气流通，减少空气中的细菌和病毒的滋生。

3. 穿衣适当：根据气温变化，适时增减衣物，避免孩子受凉。

4. 避免接触感染源：尽量避免带孩子去人多的公共场所，避免与有呼吸道感染症状的人接触。

5. 勤洗手：教育孩子经常洗手，特别是在接触外界环境后，要彻底清洁双手。

6. 接种疫苗：根据当地卫生部门的规定，为孩子接种必要的疫苗，如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，可以降低感染的风险。

7. 合理饮食：保证孩子摄入足够的营养素，特别是维生素C、锌等有助于抵抗病毒的物质，可以提高抵抗力。

8. 避免过度喂养：过度喂养可能导致孩子抵抗力下降，更容易感染病毒。

三、已经感染怎么办

如果孩子已经感染上呼吸道感染，首先应观察孩子的症状是否严重，有无并发症的发生。如果症状较轻，可以让孩子多喝水，多休息，适当使用抗病毒药物如板蓝根等。如果症状加重，如发热持续不退，咳嗽加剧等，应及时就医。医生会根据孩子的具体情况进行诊断和治疗。

四、治疗上呼吸道感染的常见药物

治疗上呼吸道感染的常见药物包括解热镇痛药、抗病毒药、抗生素等。根据病情的不同，用药也有所不同。一般来说，病毒感染以对症治疗为主，可使用解热镇痛药缓解发热、咳嗽等症状；细菌感染则需要使用抗生素进行治疗。如果孩子的上呼吸道感染是由流感病毒引起的，那么需要使用特定的抗病毒药物如奥司他韦等。在用药时，应根据医生的建议和药物说明书进行使用，避免药物副作用和不良反应的发生。

五、其他注意事项

除了药物治疗和预防措施外，家长还需要关注孩子的心理健康。在孩子生病期间，家长要给予孩子关爱和支持，帮助孩子树立战胜疾病的信心。同时，家长也要注意孩子的饮食调理，尽量让孩子吃清淡易消化的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物的摄入。此外，家长还要注意孩子的睡眠和休息，保证孩子有足够的休息时间，以利于病情的恢复。

总之，秋冬季节小儿易发上呼吸道感染，家长要采取有效的预防措施和科学的治疗方法，帮助孩子战胜疾病。同时，家长也要关注孩子的心理健康和饮食营养等方面的问题，为孩子创造一个良好的成长环境。

（作者单位：河北省香河县人民医院）