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糖尿病并发症的预防与控制

□ 作者 □ 吴巧娟

糖尿病是一种常见的慢性疾病,它会影响人体的代谢过程,导致血糖、血压和血脂异常升高。如果不及时控制,糖尿病会引发一系列严重的并发症,对患者的健康和生活质量造成严重影响。然而,通过预防和控制,我们可以有效减少这些并发症的发生和发展,提高患者的生活质量。本文将介绍糖尿病并发症的预防与控制方法。

一、糖尿病并发症的预防

1. 饮食控制:糖尿病患者应遵循低糖、低盐、低脂肪的饮食原则,多吃蔬菜、水果、全谷类食物,控制食量,保持能量平衡。

2. 运动锻炼:适当的运动可以增强身体对胰岛素的敏感性,降低血糖、血压和血脂。糖尿病患者应根据自己的身体状况选择合适的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,并合理安排运动时间和强度。

3. 定期检查:糖尿病患者应定期进行血糖、血压、血脂等指标的检查,及时发现异常并采取相应措施。同时,还应定期进行眼底、心血管等其他并发症的检查。

4. 合理用药:糖尿病患者应根据医生的建议合理使用降糖药物,并遵循医嘱按时按量服药,不要随意停药或更改剂量。

二、糖尿病并发症的控制

1. 眼部并发症:糖尿病患者应定期进行眼部检查,及早发现并治疗眼部并发症,如白内障、青光眼等。同时,糖尿病患者应养成良好的用眼习惯,避免长时间用眼过度。

2. 神经并发症:糖尿病神经并发症是常见的并发症之一,包括周围神经病变和中枢神经病变。患者应积极控制血糖、血压和血脂,同时使用营养神经的药物进行治疗。

3. 心血管并发症:心血管并发症是糖尿病患者的最常见死因之一,包括冠心病、心肌梗死、脑卒中等。糖尿病患者应定期进行心血管检查,积极控制血糖、血压和血脂,同时控制其他心血管危险因素,如戒烟、减肥等。

4. 肾脏并发症:糖尿病肾病是糖尿病常见的慢性并发症之一,患者应积极控制血糖、血压和血脂,同时使用保护肾脏的药物进行治疗。如果患者的尿蛋白含量持续升高,应及时就医,必要时进行肾脏替代治疗。

总之,预防与控制糖尿病并发症是糖尿病患者的重要任务之一。糖尿病患者应积极采取措施,包括饮食控制、运动锻炼、定期检查、合理用药等,以降低并发症的发生率和严重程度。同时,糖尿病患者应保持乐观的心态,积极面对疾病,配合医生的治疗,才能更好地维护自己的健康和生活质量。

(作者单位:河北省张家口市第一医院)

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