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默认湿疹是一种慢性、炎症性皮肤病，皮疹呈多形性，常对称分布，明显瘙痒，慢性病程，严重影响患者的生活质量，给患者带来了极大的困扰。中医认为，湿疹由内外湿邪引起，湿性黏滞，所以病程较长或易丹反复，慢性湿疹的发生与患者的体质、生活习惯和环境等因素有关，要想根治慢性湿疹，关键在于做好以下三点。
一、调整饮食
中医认为，脾胃为后天之本，脾主运化，《素问至真要大论》指出，“诸湿肿满，皆属于脾”，脾失运化，水湿停聚，引起湿疹缠绵反复。因此，调整饮食是根治慢性湿疹的关键之一。患者勿贪凉饮冷，避免过多食用甘甜寒凉瓜果，亦应少食膏粱厚味，避免滋腻碍胃，损伤脾的运化功能。
二、环境因素
中医认为，外感湿邪亦是引起湿疹的重要因素，久居湿寒之地，如海边、湖泊、地下室等阴暗潮湿之地，湿邪侵犯机体，浸淫肌肤，使经络受阻，导致气机运行不畅，水液代谢不利。而慢性湿疹患者的皮肤通常比较敏感，容易受到刺激和感染。因此，湿疹患者应避免居住于寒湿之地，住处尽量保持阳光充足，勤晒被褥，注意保持室内空气流通。
三、中医调理
由于湿疹病程漫长且易反复，治疗湿疹除了应用辨证论治后的药物方式，通过中医特色方式的调理，也是应对湿疹的重要方式。常见的中医治疗方法除了中药内服，还有针灸、拔罐、推拿等。根据患者的具体情况，中医师会开具相应的中药方剂以及相应的针灸治疗。同时，患者在日常生活中也可以通过适当的按摩、点穴、以及打太极、八段锦等运动方式来调整气机，提高自身免疫力，“正气存内，邪不可干”，自身机体强壮是应对一切邪气的良方。
除了以上三点外，患者在日常生活中还应该注意以下几点：避免过度劳累和精神紧张，保持充足的睡眠和休息；避免过度搔抓患处，以免引起感染和疤痕增生；如果病情严重，应及时就医，听从医生的建议进行治疗。
慢性湿疹是一种较为顽固的皮肤疾病，但只要患者积极配合医生的治疗建议，调好饮食、注意环境，应用合理的治疗与保健方式，就能够有效地控制病情，减少复发几率。
最后，需要强调的是，慢性湿疹的根治需要时间和耐心，患者不应该轻易放弃治疗。同时，家庭成员和朋友也应该给予患者关心和支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。相信在大家的共同努力下，慢性湿疹患者一定能够早日康复。
（作者单位：河北省肃宁县人民医院）
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