放大
缩小
默认在现代口腔正畸治疗中，牙套（矫治器）作为改善牙齿排列和咬合关系的主要工具，已经被广泛应用。无论是出于美观还是口腔健康的考虑，佩戴牙套都需要持之以恒的耐心和正确的护理方法。本文将为广大佩戴牙套的朋友们提供一个全面的佩戴指南，确保在矫正过程中能够正确使用并维护好自己的牙套，保证矫正效果，避免不必要的口腔问题。
一、牙套的类型与选择
金属牙套材质坚固耐用且经济实惠，缺点是牙齿外观较为显眼。陶瓷牙套色泽逼真自然，视觉效果极佳，但价格高昂，且易磨损变色。隐形牙套因几乎看不见十分美观，但使用较为复杂，两周更换一次，不适合复杂矫正。弹性矫正套环变形能力强，使用方便，主要应用于前期准备和一些简单矫正。复合材料制成的矫正器具颜色、光泽接近天然牙齿，外观效果较好，但硬度不及金属。
二、牙套的正确使用
1.佩戴时间：对于所有类型的牙套，遵守正确的佩戴时间是至关重要的。固定牙套应该持续佩戴，只有在清洁和进食时才能取下；而隐形牙套则需要根据医嘱每天佩戴20到22小时，以确保其矫正效果。不按时佩戴牙套会导致矫正进度延迟，甚至可能导致牙齿重新移位。2.饮食习惯：佩戴牙套期间，应该避免食用可能对牙套造成损害的食物。坚硬的食物，如坚果和硬糖，以及黏性食物，如牛奶糖和口香糖，可能会使牙套脱落或损坏。高色素食品和饮料，如咖啡、茶、红酒和某些果汁，可能会导致牙套和牙齿染色。因此，佩戴牙套时应该谨慎饮食，必要时使用吸管减少饮料与牙齿的接触。3.日常监测：佩戴牙套期间应该定期检查其完整性和固定性。如果发现牙套有损坏、变形或松动，应立即停止使用并联系正畸医生。对于隐形牙套用户，如果矫正器不再紧密贴合，或在更换新的矫正器时感到明显的不适，也应及时与医生沟通。
三、牙套的日常保养
1.清洁工作：牙套的清洁工作至关重要，因为食物残渣和细菌的积累可能导致牙齿蛀牙和牙龈炎症。牙套应该在每次进食后用软毛牙刷和温水清洁，隐形牙套还可以使用专用的清洁溶液。除此之外，牙线和牙间刷是清理牙套和牙齿之间难以触及部位的重要工具。定期使用牙套清洁片或专用溶液可以消除细菌，并保持矫正器的清洁透明。2.防护措施：在进行可能导致面部伤害的体育活动时，应考虑佩戴专门的口腔防护器以保护牙套和牙齿。避免使用牙齿执行非食用功能，例如开瓶盖或咬笔，这些习惯可能会导致牙套损坏和牙齿移位。3.定期复查：牙套佩戴者应该定期回访正畸医生，以评估牙套的适应性和调整矫正计划。医生可能会根据牙齿移动的进度或牙套的状况进行相应的调整。在复查时，应该详细向医生报告任何不适感，包括牙套的不适或口腔的任何变化，以便医生做出相应的处理。
四、牙套佩戴期间的生活细节
1.说话与清晰度：佩戴牙套初期，特别是金属牙套和陶瓷牙套，可能会对发音产生影响。随着适应期的过去，这种影响通常会减轻。在此期间，多读书、朗诵可以帮助提高发音的清晰度和舒适度。2.口腔卫生：牙套佩戴者需要加倍注意口腔卫生，因为牙套可能会阻碍正常的清洁过程，增加牙垢和牙结石的积累。除了每日的牙齿清洁，还应每半年至少进行一次专业洗牙，以彻底清除牙石和难以自行清除的牙垢。
五、应对牙套带来的不适
1.口腔溃疡：牙套的锋利边缘摩擦口腔黏膜,引起疼痛。可以涂抹正畸蜡避免直接接触,也可以定期返诊调整。如果问题持续,务必及时就医。2.牙齿不适：安装牙套或调整后几天,牙齿移位时会感到疼痛。这通常会渐消。可以服用非处方止痛药暂时缓解,同时食用软食物减轻牙齿压力。3.清洁困难：牙套尤其是固定式会增大清洁难度,残余食物易导致牙菌斑积聚。需用软牙刷牙线仔细清洁,也可以使水牙线或口腔冲洗器清除难达区域的残渣。
六、日常生活中的牙套护理
1.避免不良习惯：习惯性地咬笔、咬指甲或使用牙齿进行开启包装等动作，都可能对牙套造成损害。因此，需要积极改变这些习惯，以免对牙套的固定和结构造成影响。2.牙套的存放：对于隐形牙套和夜间矫正器等可拆卸的牙套，在不佩戴时应该存放在清洁的牙套盒中，避免牙套的污染或丢失。3.避免温度极端：避免将牙套暴露在极高或极低的温度下，例如不要用热水清洗牙套，也不要将牙套留在阳光直射的地方。温度的极端变化可能会损坏牙套的材料或改变其形状。
（作者单位：广西桂林医学院附属口腔医院）
放大
缩小
默认
