抑郁症患者家庭护理的有效措施

抑郁症这一疾病属于一种易得而难治的疾病，十分容易出现复发。因此，需要抑郁症患者本人和抑郁症患者家属以及医生建立起“同盟”，除了进行科学的药物治疗和物理治疗之外，还要注意做好抑郁症的家庭护理。良好的家庭护理能够改善抑郁症患者的生活质量，帮助抑郁症患者更好的康复。今天，就让我们跟随这篇文章来了解一下那些抑郁症患者家庭护理的有效措施吧！

一、什么是抑郁症？

想要做好抑郁症患者的家庭护理，首先要能够清晰认知抑郁症究竟是一种什么样的疾病，对于抑郁症的家庭护理重视起来。首先，抑郁症疾病是一种常见的精神障碍，并不是单纯的心情不好或者情绪低落。抑郁症是以显著而持续的心境低落为主要特征的疾病，患者通常会存在兴趣减退、愉快感消失、自杀倾向、思维迟缓、意志活动减退等等，同时大多数患者还存在各种躯体症状，例如入睡困难、睡眠浅、精力减退、食欲下降、性功能减退、便秘、全身疼痛不适等等，其严重的困扰着患者的生活和工作。除此之外，还有一种隐匿型抑郁症，属于不典型的抑郁症，主要表现为反复和持续的各种肢体不适和植物神经症状，例如胸闷、气短、心悸、头晕、恶心、呕吐、四肢麻木等等，抑郁问题很容易被躯体症状所掩盖。

二、抑郁症患者的家庭护理措施有哪些？

1、督促患者服药：抑郁症患者都需要长期维持用药，这样才能巩固疗效，防止复发。但是很多患者都容易出现自行停药或者对于药量成分随意删减或增加等问题，对此，护理人员要督促其按时按量的用药。其次，还要密切关注患者对于药物的不良反应，例如便秘、口干等等。对此，要及时对于患者做好解释工作，让患者能够接受药物所带来的一些副反应，并采取积极的措施来进行缓解。例如，多饮水、多吃富含纤维素的食物、多运动等等。

2、密切观察病情：抑郁症患者的自杀率极高，因此在家庭护理过程当中还要密切观察患者的病情变化，重点防护抑郁症患者出现自杀行为。同时这也要求家庭护理人员熟悉抑郁症疾病的临床特征，了解患者哪些情况属于发作期，并采取相应的防范措施。其次，很多时候抑郁症患者的自杀手段较为隐蔽，并且具有预谋性，因此不论是抑郁症患者出现情绪低落还是情绪突然好转，都应当加强防范，同时还要注意护理人员的自我保护。

3、注意生活护理：首先，许多抑郁症患者都会存在失眠的问题，常会表现为入睡前忧心忡忡、过早清醒、焦虑不安等等。对此，患者家属要能够多给患者安慰和劝导，充分理解患者，帮助患者产生一定的安全感，消除各种不良情绪，同时也能够有效避免患者出现自杀问题。很多抑郁症患者的自杀时间多在清晨，对此一定要对早醒的患者进行控制，延长患者的睡眠时间。其次，当患者在生活中存在各种消极情绪时，可以带领患者做一些他感兴趣的事物来转移注意力，或者让患者学习一些新鲜事物，来进行情绪释放，帮助患者掌握一定的自我调节方式。此外，还要注意做好卫生护理，督促和帮助患者进行卫生清洁，以及给患者提供更加安全舒适的卫生环境，避免患者出现各种健康问题。

4、做好饮食护理：对于抑郁症患者来说，经常会因为情绪低落等原因存在食欲下降的问题，甚至部分患者会通过绝食来达到消极身亡的目的。因此要尤为注意，对于抑郁症患者进行饮食护理，督促患者按时吃饭。同时，还要注意保持患者饮食的多样化，尽量让患者多吃新鲜的水果蔬菜，以及蛋奶类食物和大豆类食物，避免高脂肪、高热量和高糖分的食物，防止患者暴饮暴食。

5、去除刺激因素：对于很多抑郁症患者来说，去除不良的刺激因素，能够极大程度的缓解病情。其中大多数抑郁症患者家庭成员之间的关系存在一定的问题，例如某些成员存在不良倾向以及不良行为，就很有可能对抑郁症患者构成不良刺激因素，促进抑郁症的发展。对此，应当改善家庭成员之间的关系，对于患者的不良刺激因素进行分析，寻找患者的发病根源，尽量避免这些刺激因素，给患者创造更加良好的生活环境。

（作者单位：中国人民解放军联勤保障部队第九二三医院）