预防小儿病毒性心肌炎的方法

□ 刘丹华

小儿病毒性心肌炎是一种由病毒感染引起的心肌炎症性疾病，常见于儿童和青少年。病毒主要包括肠道病毒和上呼吸道感染病毒等。病情轻重不一，从无症状到心力衰竭、心律失常、心源性休克，甚至猝死。

一、预防小儿病毒性心肌炎的重要性

预防小儿病毒性心肌炎的重要性不言而喻。首先，预防可以避免疾病的发生，减少医疗资源的负担。其次，预防可以保护孩子的健康，避免因病毒感染引起的心肌炎对孩子的身体造成不可逆的损伤。因此，家长应该重视小儿病毒性心肌炎的预防工作，帮助孩子建立健康的生活习惯，增强身体免疫力。

二、预防小儿病毒性心肌炎的方法

1. 增强免疫力：增强孩子的免疫力是预防小儿病毒性心肌炎的关键。家长应该鼓励孩子多进行户外活动，接受充足的阳光照射，增强体质。同时，也要保证孩子充足的睡眠和饮食营养均衡。

2. 避免感染：避免感染是预防小儿病毒性心肌炎的重要措施。家长应该注意孩子的个人卫生，勤洗手，避免接触病毒源。在流行病期间，尽量避免带孩子去人群密集的场所。

3. 合理饮食：合理的饮食是预防小儿病毒性心肌炎的基础。家长应该给孩子提供营养均衡的食物，保证孩子摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，增强身体抵抗力。

4. 定期检查：定期进行健康检查是预防小儿病毒性心肌炎的有效手段。家长应该定期带孩子去医院进行身体检查，及时发现并处理潜在的健康问题。

5. 避免过度劳累：过度劳累会降低孩子的免疫力，增加病毒感染的风险。

三、遇到小儿病毒性心肌炎怎么办

如果孩子不幸感染了病毒引发了病毒性心肌炎，家长也不必过于惊慌。首先，及时就医，遵从医嘱进行治疗。其次，在医生的指导下，采取相应的预防措施，如休息、饮食调整等，帮助孩子恢复健康。

总之，小儿病毒性心肌炎的预防胜于治疗。通过增强免疫力、避免感染、合理饮食、定期检查和避免过度劳累等措施，可以帮助孩子预防小儿病毒性心肌炎的发生。如果孩子不幸感染了病毒引发了病毒性心肌炎，家长也无需过于惊慌，遵从医嘱进行治疗，采取相应的预防措施，帮助孩子恢复健康。

（作者单位：河南省开封市儿童医院）