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默认产后修复包括体形、生殖系统、乳房、皮肤、骨盆及心理上的修复，是促进产后生理功能快速恢复的重要方法。
1.盆底治疗的方法
盆底治疗主要是通过电刺激、生物反馈、磁刺激等方法，改善盆底肌肉的张力，使盆底肌肉恢复到正常的状态。盆底康复治疗包括手术治疗和非手术治疗，要进行盆底肌肉功能状态的评估，以此制定个体化的康复治疗方案，通常大部分的女性是以保守治疗为主。盆底治疗首先要去除诱因，了解清楚诱因并及时消除，然后积极开展盆底肌群锻炼，再采取针对性治疗相关并发症，必要时可开展手术治疗，以促进盆底肌功能恢复。开展系统的盆底肌锻炼，进行以提肌为主的盆底肌肉自主性收缩训练，可以加强盆底肌肉及尿道肌肉的力量，从而治疗和预防产后压力性尿失禁。电刺激疗法是采用仪器进行神经生物电兴奋的一种物理治疗方法，将电极探头放置在阴道内，电流刺激盆底神经使肌肉有规律地收缩，从而增强其程度和弹性，改善或促进功能恢复。生物反馈疗法是通过计算机系统将产妇盆底肌肉的收缩情况以视觉或听觉的形式反馈，以此进行针对性改善措施，同时利用电刺激被动锻炼产妇的盆底肌肉，达到增强肌力的效果。除了以上方法，还可以艾灸双侧上巨虚、天枢、支沟、足三里、内关、百会、大肠俞、长强等穴位，改善盆底的血液循环，起到辅助增强效果。
2.盆底治疗的作用
盆底康复治疗可锻炼盆底肌、有效改善盆底肌功能、增强阴道紧缩度、提高性生活满意度、改善便秘，还可以治疗各种中度尿失禁以及盆腔脏器脱垂，对提高产妇的生活质量具有重要意义。盆底肌肉和韧带是维持子宫和阴道壁正常功能的重要组织，有效的盆底康复治疗能促进盆底肌肉和韧带恢复弹性，改善排便、排尿、呼吸等生理功能。
产后修复作为针对分娩后女性心理健康、生殖泌尿系统、消化系统、运动系统等方面进行的身体、心理的健康管理服务。其中盆底肌、子宫等康复治疗是非常关键的内容，盆底治疗很大程度决定产后修复的效果，所以一定要引起重视。
（作者单位：河北省邢台市第三医院）
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