蓝莓,是一种美味且富含营养的水果,富含抗氧化剂,有助于提高认知能力和保护眼睛健康。
一、怎样挑选好吃的蓝莓?
1、看外观
挑选蓝莓时应该观察蓝莓的外观大小,优质蓝莓往往比较圆润,且个头大小比较均匀。
2、看颜色
新鲜成熟的蓝莓一般来说都是呈现深紫色。
3、闻味道
新鲜的蓝莓闻起来味道较为清爽,是蓝莓本身的香气。
4、摸果皮
挑选蓝莓的时候一定要摸摸果皮,一般新鲜的蓝莓果皮都较为光滑。
二、蓝莓表皮的白霜是什么?能吃吗?
蓝莓外皮上有一层白色的蜡质,这是蓝莓本身分泌的糖醇类物质,它是天然的,叫做果粉,并不是农药,对人体也没有危害。表面有这层蜡质说明蓝莓比较新鲜,放久了这层蜡质就会逐渐消失,大家可以放心食用。(李文)