探讨乳腺癌筛查的重要性及注意事项

□ 刘宏超

在当今社会，乳腺癌已经成为了女性健康的一大威胁。然而，通过定期的乳腺癌筛查，我们能够大大提高早期发现和治疗的成功率，从而拯救无数生命。本文将深入探讨乳腺癌筛查的重要性，以及如何通过早期检测来拯救生命。

一、乳腺癌的基本知识

乳腺癌是一种发生在乳腺上皮细胞的恶性肿瘤。其发生与遗传、激素、环境等因素有关。早期乳腺癌通常没有明显症状，但随着病情发展，可能会出现乳房肿块、皮肤凹陷、乳头溢液等症状。

二、乳腺癌筛查的重要性

1.早期发现：通过筛查，我们可以更早地发现乳腺癌，此时肿瘤通常较小，治愈率较高。

2.提高生存率：早期发现意味着可以尽早接受治疗，如手术、放疗和化疗等。这些治疗方式能够有效控制肿瘤的发展，提高患者的生存率。

3.降低并发症：早期发现乳腺癌还能有效降低并发症的发生率，如肺转移、骨转移等。

三、如何进行乳腺癌筛查

乳腺癌筛查主要包括乳腺触诊、乳腺彩超和乳腺X线检查三种方式。一般建议从40岁开始，每年进行一次乳腺触诊、乳腺彩超和乳腺X线检查。对于有家族史或遗传风险的女性，建议提前开始筛查。

1.自我乳腺触诊：自我乳腺触诊是筛查的基础，建议在月经结束后进行。正确的触诊方法是按外上、外下，内下，内上、乳腺腋尾部及腋窝的顺序轻轻触摸，检查是否有肿块或硬结，最后检查乳头有无溢液。

2.医生触诊：医生触诊是筛查的重要步骤，可以帮助发现自我触诊可能遗漏的问题。

3.乳腺彩超：乳腺超声检查的操作比较快捷，且不会对患者造成任何伤害，乳腺超声检查可以清晰地观察到乳腺内部结构、各层软组织的变化以及其中肿块的形态、大小和位置等。由于乳腺超声没有放射性，不会产生辐射，适合任何年龄段的病人，包括孕妇和正处于哺乳期的女性。

4.乳腺X线检查：对于40岁以上，或家族史明确或自我感觉异常的女性，建议进行乳腺X线检查。乳腺X线检查可以更准确地发现微小病变。

四、其他注意事项

除了定期筛查外，保持良好的生活习惯和心理状态也对预防乳腺癌至关重要。饮食上，应保持均衡，减少高脂肪、高热量食物的摄入；适量运动，特别是规律的有氧运动，如快走、游泳等；避免长期静坐，防止乳房挤压。此外，心理健康也是预防乳腺癌的关键，应保持乐观的心态，减轻压力，学会调节情绪。如有疑虑，应及时寻求专业心理咨询。

总之，早期检测对于乳腺癌至关重要。通过定期的乳腺触诊、乳腺彩超和乳腺X线检查，我们可以更早地发现乳腺癌，提高治愈率，降低并发症的发生率。同时，保持良好的生活习惯和心理状态也是预防乳腺癌的关键。让我们共同努力，通过早期检测拯救生命，为女性健康贡献力量。

（作者单位：河北省遵化市人民医院）