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默认骨折是现阶段临床中常见的骨科疾病，导致患者肢体功能受到影响。康复护理是骨折患者疾病康复的关键过程，但是部分患者对于骨折护理存在较多误区，甚至存在错误的康复认知，导致自身错过了最佳的康复时间，影响骨折部分功能的恢复。为此，需要重视骨折护理知识的了解，选择科学的康复方法。
一、常见的骨折护理误区
误区一：骨折后需要长期卧床
大部分人群都认为出现了骨折一定不能随意进行骨折部位的挪动，伤筋动骨一百天，需要静养这样的想法是不完全正确的。出现骨折后不大幅度进行骨折部位挪动是科学的，但是长期的静养并不能加快骨折愈合。如果患者长期卧床，不进行任何的身体运动，会导致患者出现一系列的并发症情况。常见并发症主要包括肺部感染；压疮、骨质疏松、肌肉萎缩无力等，不仅不利于患者骨折后康复，还会加重患者病情，影响患者康复进程。
误区二：摩擦或者热疗有良好的效果
骨折患者护理中很多人认为使用按摩或者进行热疗就能够尽快地恢复健康，这种想法同样不完全正确。尽管热敷以及按摩处理具有化瘀活血止痛的效果但是如果不能正确地使用，很容易导致患者骨折部位发生肿胀以及疼痛加剧的情况，对患者骨折恢复产生消极的影响。正确的骨折护理方法是利用冷疗的方式，并且将患者骨折部位抬高，结合患者实际的骨折情况，为患者实施科学按摩处理，这样的康复效果更为理想。
误区三：打了石膏就不能动弹
骨折患者疾病治疗中通常会选择打石膏， 对于骨折部位能够起到良好的固定作用，作为外固定术法方式能够使骨头断裂部位长期处于稳定的状态，避免患者骨折后乱动导致骨折加重。但是这样的情况下大部分患者往往会认为骨折打石膏后就不能动了。如果是这样的情况，患者很容易就会出现关节僵硬、肌肉萎缩甚至血栓等并发症，也是非常不利于骨折患者的康复的，需要在打石膏的情况下进行适当的身体运动，这样可以避免患者肌肉萎缩的情况出现。
误区四：以形补形
很多人认为骨折后吃大骨头，喝大骨头汤能够促进自身恢复，但是这样的想法也是不正确的。主要是因为当骨折发生后，骨折部位内部微血管破裂，患者会出现肢体肿胀以及疼痛出现。患者存在经络堵塞的情况，严重情况下伴随缺血性阻滞，这种情况下尽量保持清淡饮食，适当地进行豆制品和蛋类食物摄入，多吃新鲜蔬菜及水果，既能够补充自身的机体营养水平，还能加快骨折部位的愈合。
上述是当前骨折护理中大部分人都存在的问题，希望通过上述误区的讲解能够让骨折患者了解正确且科学的骨折康复护理知识。
二、骨折康复护理的黄金阶段及方法
骨折患者康复护理过程中通常分为三个阶段，第一个阶段也就是患者骨折发生的1-2周，这个阶段，患者可以去正规的康复医学科室在医生的指导下进行中频、磁疗、药物超声导入、肌效贴等治疗。除此之外，患者还可以适当进行骨折部位相关组织训练，尤其是骨折远端的组织，这样能够加快骨折后患者的康复。针对下肢骨折可以适当进行髋关节屈、伸、内旋外旋等动作，还可以进行等长收缩练习。第二阶段也就是骨折发生的3-12周，该阶段，患者骨折部位较为稳定，且疼痛感较小，可以适当进行关节活动训练。仍然以下肢骨折为例，康复护理中，可以指导患者进行膝关节屈曲，针对膝关节僵硬的患者，可以为患者实施下肢牵引，这样可以有效促进患者骨折部位功能恢复。最后阶段，患者骨折部位已经达到愈合的效果，这一情况需要重视患者康复治疗，指导患者进行物理治疗以及外用药物熏洗，能够有效改善患者关节功能。同时配合肌肉力量训练，平衡调节训练。
三 、在康复护理过程中的注意内容
骨折患者康复护理中需要做好患者的健康教育，说明骨折护理重要性，方法，注意事项等，纠正患者错误骨折护理认知。此外积极为患者实施饮食指导，运动指导，用药指导。部分患者可能存在负面情绪，护理中需要有针对性地对患者实施心理疏导，消除患者内心担忧，使患者能够积极配合康复护理内容，改善患者骨折部位肢体功能。此外还需要定期到医院进行复查，保证自身骨折部位连接良好。
（作者单位：广西崇左市人民医院）
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