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心血管内科患者的饮食与营养支持

□ 张燕燕

心血管内科是医院中一个重要的科室,主要治疗心血管疾病,如冠心病、高血压、心律失常等。心血管疾病对患者的生活质量影响很大,而合理的饮食与营养支持对患者的康复具有重要意义。本文将介绍心血管内科患者的饮食原则、常见食物选择以及营养支持的方法。

一、饮食原则

1.适量摄入蛋白质:

蛋白质是人体必需的营养物质,能够维持肌肉、骨骼和神经系统的正常功能。心血管疾病患者应适量摄入优质蛋白质,如鱼肉、瘦肉、鸡蛋等。

2.多吃蔬菜水果:

蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于维持身体健康,预防便秘。建议心血管疾病患者多吃富含维生素C和维生素E的食物,如猕猴桃、菠菜、坚果等。

3.控制脂肪摄入:

心血管疾病患者应控制脂肪摄入量,尤其是饱和脂肪和反式脂肪的摄入。建议选择健康的脂肪,如橄榄油、鱼类等,少吃油炸食品和快餐。

4.限制盐分摄入:

高盐饮食会增加心血管疾病的风险,因此患者应控制盐分的摄入量。建议选择低盐调味品,少吃腌制品和含盐高的食品。

二、常见食物选择

1.鱼类:

鱼类富含不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇和甘油三酯,对心血管疾病患者有益。建议选择富含蛋白质的鱼肉,如三文鱼、鳕鱼等。

2.豆类:

豆类富含优质蛋白质、膳食纤维和矿物质,对心血管疾病患者有益。建议选择豆腐、豆浆等豆制品,适量食用。

3.蔬菜和水果:

蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,对心血管疾病患者有益。建议选择新鲜、无农药残留的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果等。

4.粗粮:

粗粮富含膳食纤维和B族维生素,有助于维持身体健康。建议选择全麦面包、燕麦等粗粮食品,适量食用。

三、营养支持

1.合理安排餐次:

心血管疾病患者应合理安排餐次,避免过饥过饱。建议每天进食三餐以上,适量加餐,避免零食过多。

2.控制热量摄入:

心血管疾病患者应根据个人情况控制热量摄入,避免热量过剩导致肥胖和高血脂。建议根据个人身高、体重和活动量计算每日所需热量,合理安排饮食。

3.补充维生素和矿物质:

心血管疾病患者应适量补充维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、钙、镁等。建议选择富含这些营养物质的食品,如蔬菜、水果、坚果等。

总之,心血管内科患者的饮食与营养支持非常重要。患者应遵循合理的饮食原则,选择健康的食物,并适当补充维生素和矿物质。同时,患者应保持饮食均衡,避免挑食和偏食,以促进康复。如有疑虑或症状加重,请及时就医。

(作者单位:河北省枣强县人民医院)

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