市场信息报电子报

2024年6月5星期三
国内统一刊号:CN14-0016

市场信息报健康常识 咳嗽的中医调理方法 妇科肿瘤的预防措施与早期发现 浅谈手术中的注意事项 儿童营养不良的识别与干预措施 如何在带教中体现人文关怀

按日期检索

12 2017
3
4

市场信息报

电子报刊阅读器
放大 缩小 默认

咳嗽的中医调理方法

□ 梁 雪

咳嗽是一种常见的呼吸道症状,中医认为,咳嗽的发生与肺气宣发肃降、肺气上逆有关。在日常生活中,咳嗽的原因有很多,如感冒、支气管炎、哮喘等。中医调理咳嗽的方法简单易行,且效果显著,下面就来介绍几种常见的中医调理咳嗽的方法。中医认为,咳嗽的发生与外邪侵袭、脏腑功能失调等因素有关。外邪包括风、寒、热、燥等,这些外邪侵犯人体,引起肺气宣发肃降失常,从而引发咳嗽。脏腑功能失调则包括肝、脾、肾等脏器的功能异常,导致体内正气不足,易受外邪侵袭。

一、饮食调理

1.冰糖炖梨:将梨洗净切块,与冰糖一起蒸煮,具有润肺止咳的功效。对于风热感冒引起的咳嗽效果较好。

2.萝卜姜汁:将萝卜、生姜一起榨汁,加入红糖搅拌均匀后饮用,能够起到止咳化痰的作用。

3.葱白粥:葱白、生姜、糯米、大蒜等食材都具有温肺散寒、止咳化痰的作用。

二、按摩调理

1.揉天突穴:天突穴位于胸骨上窝正中,按摩时用食指或中指顺时针按摩2-5分钟,具有止咳化痰的作用。

2.按膻中穴:膻中穴位于胸部正中线上,按摩时用中指或无名指点压膻中穴,每次按摩5-10次,具有宽胸理气、止咳化痰的作用。

3.揉肺俞穴:肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处,按摩时用食指或中指指腹按摩肺俞穴,每次按摩5-10分钟,具有宣肺、止咳、平喘的作用。

三、中药调理

1.风寒咳嗽:患者主要表现为咳嗽声重、咽痒、咳白稀痰等症状。可以使用小青龙汤加减进行治疗。

2.风热咳嗽:患者主要表现为咳嗽频剧、气粗或咳声嘶哑等症状。可以使用桑菊饮加减进行治疗。

3.燥热咳嗽:患者主要表现为干咳少痰、痰黏难咯等症状。可以使用贝母沙参蒸梨进行治疗。

除了以上三种调理方法外,还有一些需要注意的事项:

1.咳嗽期间要注意休息,避免过度劳累,保持室内空气流通。

2.饮食要清淡易消化,避免食用辛辣、刺激性食物和容易上火的食物。

3.咳嗽时要注意保暖,避免受凉。

4.咳嗽期间要多喝水,有助于痰液的稀释和排出。

5.如果咳嗽症状持续不减或加重,建议及时就医,以免延误病情。

总之,中医调理咳嗽的方法多种多样,简单易行,且效果显著。在日常生活中,我们可以通过饮食调理、按摩调理和中药调理等方法来缓解咳嗽症状。同时,也需要注意休息和保暖,多喝水,避免过度劳累和受凉。如果咳嗽症状持续不减或加重,应及时就医。

(作者单位:重庆市大足区中医院)

放大 缩小 默认
关于我们 |
在线订报
| 在线投稿 | 手机版
主办单位:市场信息报社
ICP证:晋ICP备10201605号-1