月经的那些事儿，你了解多少

一般而言女性一生中大致会经历400到500个月经周期，可谓是女性朋友生命中的重要角色之一。通常女孩子在13岁左右，会经历月经初潮。但是，要注意的是，来月经不是排毒，不是排毒！月经来源于子宫，受到激素的周期性变化影响，子宫内膜会出现规律性的剥脱，这就是月经，也就是大家平常所说的大姨妈。月经虽然给女性朋友造成了一定的困扰，很多女性朋友对此很烦躁，但是其实大姨妈并非全然都是坏处，事实上通过大姨妈在很大程度上也能反映女性朋友的身体健康。下面就带大家深入了解月经的那些事儿，帮助大家更好的了解自己，爱护自己。

一、怎样判断月经是不是正常的

月经是否正常在很大程度上反映了女性的身体健康，那么怎样判断月经是不是正常呢？一般来说，月经是否正常主要看月经量、月经周期、规律性以及时间这几项指标，正常情况下，女性的月经量在20~60ML之间；周期在21~25天，平均周期大致在28天左右；月经期持续出血的时间在2~8天；月经周期有明显的规律性。需要注意的是，女性朋友们如果发现自己的月经周期提明显提早或者延后，出血量显著减少，尤其是低于5ML的情况下，要及时去医院检查就诊，月经不规律可能是某些疾病所致，不容忽视。

二、正常的月经血是什么颜色

月经血是由子宫内膜脱落、螺旋动静脉出血而形成的，其中含有约 75% 的动脉血和 25% 的静脉血，所以正常的月经血应当呈略微发暗的鲜红色。当出血量较大时，由于血液流速较快，因此颜色更加接近于鲜红色；当出血量较少时，经血多呈现为咖啡色或者死接近于黑色，若出现这种情况，则女性朋友就要引起注意了。一般来说，出现这种情况可能是由于身体比较虚弱、子宫内膜过薄、身体消瘦、雌激素缺乏、甲状腺功能异常、营养不良或者是多暖巢综合征所致，应及时就医检查，以便正确应对。

三、月经血中有血块是正常现象吗

这可能是很多女性朋友比较疑惑的问题，可以肯定的是，月经血中出现血块是一种正常现象，不必过于担心。经期中，身体会释放抗凝血酶促使经血顺利流出，但当经量比较大时，抗凝血酶就不够用了，经血就会部分凝结，形成血块。尤其是在办公室工作的女性，由于长时间保持坐姿，影响经血正常流出，血液在凝血酶作用下就会形成颜色接近于黑色的血块，待经血正常排出时，就可见经血中存在血块，完全不必过于担心。

四、哪些情况属于月经不正常

对于女性朋友而言，完全可以将月经看作是身体健康的晴雨表，月经的各项指标都能够反映出自身身体状况，偶发性的月经不规律属于正常情况，比如心理压力过大、过度饮酒等，但是如果月经长期不规律，那就必须要注意了。

一般来说，若月经周期超过35天，低于21天，多属于异常情况，都不同程度反映了身体健康问题。月经周期小于21天，多是由于子宫内膜异位症或者无排卵异常子宫出血等所致；月经周期超过35天，多是由于过度节食造成雌激素分泌过少、多卵巢综合征所致。当女性朋友发现自己月经周期异常后，且并非偶发性时，一定要及时去医院检查就诊，切不可马虎大意。

正常的月经量在20~60ML，若出血量明显异常，无论是出血过多还是出血过少，都说明身体健康有问题。当性激素分泌不足或是因手术创伤、炎症、粘连，导致子宫内膜对正常量的性激素不反应时，会出现经量过少，伴有经期过短的问题。与出血较少相比，出血量过多伴有经期过长的情况也常见。经血过多多是由于内膜不典型增生、子宫内膜息肉以及子宫肌瘤等所致，少部分女性是由于其他疾病所致，如凝血功能异常。长期出血量过大会导致女性身体贫血，严重者甚至会出现休克的现象，千万不能马虎大意，必须要引起高度重视。

当发现接触性出血或者不规则阴道出血时，要高度重视，这可能是一种危险信号，若两次月经之间发生出血或者在性生活后出血，可能有宫颈癌的风险，宫颈癌最典型的症状表现就是接触性出血，此外无排卵性异常子宫出血也可能出现这种情况。无论是哪种情况，都千万不要忽视，不要觉得稍微忍忍就过去了，一定要及时就医检查，哪怕是虚惊一场，否则待病情恶化之后就得不偿失了。

（作者单位：平南县人民医院）