鼻鼽的治疗和预防方法

鼻鼽，即过敏性鼻炎，是一种常见的呼吸道疾病，其主要症状包括频繁的鼻塞、流清涕、喷嚏等。中医认为，鼻鼽的发生与体质、环境、生活习惯等因素密切相关。本文将介绍中医对鼻鼽的治疗和预防方法。

一、认识鼻鼽

中医认为，鼻鼽的主要病因包括风寒侵袭、脏腑虚损等。当人体正气不足，易受外邪侵袭时，便容易引发鼻鼽。此外，环境因素如空气污染、气候变化等也会加重病情。在疾病的演变过程中，风、寒、湿、热等外邪会与体内的痰饮、瘀血互结，形成新的病理产物，进一步加重病情。

二、治疗鼻鼽

1.针灸疗法：针灸能调整机体的免疫功能，从而达到治疗鼻鼽的目的。常用的穴位包括迎香、印堂、风池等。根据患者的具体情况，可适当调整针灸的穴位和针刺的深度。

2.推拿按摩：推拿按摩有助于缓解鼻塞、流涕等症状。常用的手法有按揉迎香穴、推拿肺俞穴等。患者可在医生的指导下，进行自我推拿按摩。

3.中草药治疗：根据患者的具体症状和体质，可选用不同的中草药进行治疗。常用的药物有苍耳子、白术、防风等。在治疗过程中，患者需遵循医生的用药指导，按时按量服药。

4.食疗调理：饮食调理对治疗鼻鼽也有一定的辅助作用。患者可适当食用具有散寒通窍作用的食物，如辛夷茶、姜枣汤等。这些食物有助于缓解症状，增强患者的体质。

三、预防鼻鼽

1.增强体质：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，有助于增强体质，预防鼻鼽。

2.避免风寒：注意天气变化，适时增减衣物，避免长时间吹冷风。特别是在感冒流行期间，应尽量避免到人多的公共场所活动。

3.改善环境：减少接触过敏原，如花粉、动物毛发等。保持室内空气流通，定期清洁居室，有助于减少细菌滋生。

4.穴位保健：经常按摩迎香穴、合谷穴等穴位，有助于预防鼻鼽。此外，可适当进行艾灸或拔罐等中医保健方法，提高机体免疫力。

5.合理饮食：饮食清淡，多食用富含维生素C、E的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、豆类等。避免食用过多辛辣、油腻的食物，以免加重病情。

总之，中医对鼻鼽的治疗和预防具有丰富的理论和实践经验。通过针灸、推拿按摩、中草药治疗、食疗调理等方法，结合增强体质、避免风寒、改善环境、穴位保健和合理饮食等预防措施，我们可以有效降低鼻鼽的发生率和严重程度。

（作者单位：保定市清苑区中医医院）