市场信息报电子报

2024年8月7星期三
国内统一刊号:CN14-0016

市场信息报卫生科普 甲功检验的内容及其在临床诊断中的应用 常见的心理疾病及其症状 扁桃体切除术的利弊与决策因素 浅谈高血压的十大误区

按日期检索

12 2017
3
4

市场信息报

电子报刊阅读器
放大 缩小 默认

常见的心理疾病及其症状

□ 作者 □ 张伟伟

在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人开始关注自己的心理健康。然而,很多人对心理健康的认识还停留在表面,对心理疾病的了解更是少之又少。为了普及心理健康知识,提高公众对心理疾病的认知,本文将从了解心病科开始,为大家带来一篇精简的医学科普指南。

一、心病科:心理健康的守护者

心病科,又称心理科或精神科,是专门研究和治疗心理疾病的医学领域。心病科医生通过专业的知识和技能,帮助患者识别、评估和治疗各种心理疾病,如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等。他们不仅关注患者的心理状况,还关注患者的生理健康和社会功能,致力于提高患者的生活质量。

二、心理健康的标准

心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程。它表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应、能够有效地发挥个人身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。具体来说,心理健康的十大标准包括:

1. 具有适度安全感受;

2. 对自我有充分的了解,并能对自我的能力作出适当的评价;

3. 生活梦想和目标切合实际;

4. 能与现实环境保持良好的接触;

5. 能保持个性的完整与和谐;

6. 具有一定的学习能力;

7. 保持良好人际关系;

8. 能适度地表达和控制自己的情绪;

9. 在团体要求的前提下,较好地发挥自我的个性;

10. 在社会规范的前提下,恰当满足个人的基本需要。

三、常见心理疾病及其症状

1. 抑郁症:主要表现为持续的情绪低落、兴趣丧失、精力减退、睡眠障碍等。抑郁症患者常常感到无助、无望,甚至产生自杀念头。

2. 焦虑症:表现为过度的担忧、紧张和恐惧,常常伴随着身体上的不适,如心悸、出汗、呼吸急促等。

3. 精神分裂症:一种严重的精神疾病,表现为思维混乱、幻觉、妄想等症状。患者往往无法区分现实和幻觉,严重影响日常生活。

四、如何维护心理健康

1. 保持良好的生活习惯:合理饮食、规律作息、适度运动;

2. 学会应对压力:通过运动、冥想、社交等方式缓解压力;

3. 寻求专业帮助:当遇到无法自行解决的心理问题时,及时寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助。

总之,心理健康与身体健康同等重要。通过了解心病科、认识心理健康的标准和常见心理疾病及其症状,我们可以更好地维护自己的心理健康。同时,我们也应该学会在需要时寻求专业帮助,共同营造一个健康、和谐的社会环境。

(作者单位:河北省玉田县中医医院)

放大 缩小 默认
关于我们 |
在线订报
| 在线投稿 | 手机版
主办单位:市场信息报社
ICP证:晋ICP备10201605号-1