高血压疾病患者的社区护理要点

高血压是一种常见的慢性疾病，它会影响心脏的泵血功能，导致血管壁的压力持续增高。高血压疾病患者在社区中需要得到良好的护理，以降低并发症的发生率和改善生活质量。以下是一些高血压疾病患者的社区护理要点：

一、健康生活方式

1.饮食调整：高血压患者应遵循低盐、低脂肪的饮食原则，少吃盐和油腻食物，多摄入水果、蔬菜、富含钾的食物有助于降低血压。

2.适量运动：定期运动可以降低血压，增强心血管功能。高血压患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行五次，每次持续30分钟。

3.控制体重：肥胖是高血压的危险因素之一，控制体重有助于降低血压。

4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加高血压的发病风险，患者应戒烟限酒，或选择低度酒类。

二、定期监测血压

定期、定时测量血压：新发高血压病或血压不稳定患者，建议每日早晚各测一次血压。测血压前休息五分钟，安静状态下测量。如血压不稳，可以每次测量三次血压，每次间隔五分钟，取三次血压平均值作为血压值。

三、合理用药

高血压患者应在医生的指导下合理使用降压药物，不要随意停药或更改药物剂量。同时，应将药物保存好，避免误服或误用。

四、心理调适

高血压患者易出现焦虑、抑郁等心理问题，影响治疗效果和生活质量。家庭和社会应给予患者足够的关爱和支持，帮助其树立战胜疾病的信心。如有需要，可寻求专业的心理治疗。

五、预防并发症

高血压患者易并发心脑血管疾病，如脑卒中、心肌梗死等。因此，患者应定期进行身体检查，及时发现并治疗并发症的早期症状。如有异常，应及时就医。

六、社区服务

社区应提供必要的设施和资源，为高血压患者提供便利的护理服务。如设立健康教育宣传栏、定期举办健康讲座、提供家庭访视服务等。此外，社区应建立良好的医患关系，为患者提供及时、有效的医疗支持。

总之，高血压疾病患者的社区护理至关重要。通过健康的生活方式、定期监测血压、合理用药、心理调适、预防并发症以及充分利用社区资源，可以帮助患者更好地控制血压，提高生活质量。

（作者单位：江西省新余市湖泽镇中心卫生院）