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默认骨折是临床上常见的损伤类型之一，正确的治疗和护理有利于骨折的康复。然而，许多患者在骨折的治疗和护理过程中常常会陷入一些误区，导致康复过程延长甚至出现并发症。本文将介绍骨折患者在治疗和护理中常见的误区，旨在帮助患者及其家属提高认识，避免这些问题，从而促进骨折的有效康复。
一、治疗误区
1、自行处理：自行处理骨折是最常见的误区之一。许多患者在骨折初期，往往选择自行处理，比如使用民间偏方或简单的固定措施，认为这样可以避免就医的麻烦。自行处理骨折可能导致骨折位置固定不当，进一步损伤骨骼、肌肉和神经组织没有专业的诊断和处理，骨折的严重程度难以评估，可能会忽略潜在的复杂性损伤，如内出血或合并的软组织损伤。正确的做法是立即寻求专业医疗帮助，进行X光检查和专业诊断，以确定合适的治疗方案。
2、过早活动：许多患者在感觉疼痛减轻后，便迫不及待地开始活动，认为适度的活动有助于康复。过早活动可能导致骨折未完全愈合就受到应力，造成再次骨折或延长愈合时间。骨折愈合需要一定的时间，过早活动会影响骨骼的稳定性和愈合质量。一般医生会根据骨折的愈合情况，建议适当的活动时间和方式，患者应严格遵循医嘱，避免盲目活动。
3、不遵医嘱：一些患者在接受治疗后，不严格遵守医生的治疗方案和建议，导致康复不理想。不按时服药或不进行复查，会影响骨折愈合的进程。擅自改变治疗方案，如提前拆除石膏或固定器具，可能导致骨折再次发生或错位。患者应严格按照医生的指导进行治疗，包括按时复查、按量服药、按时进行康复训练等。
二、护理误区
1、忽视疼痛管理：有些患者认为疼痛是正常的，忍一忍就过去了，忽视了疼痛管理的重要性。长期的疼痛不仅影响患者的生活质量，还可能导致慢性疼痛和心理问题。疼痛管理是骨折护理中的重要环节，医生会根据情况开具适当的镇痛药物，患者应按医嘱使用。除了药物，适当的冰敷、抬高患肢等措施也有助于缓解疼痛。
2、缺乏营养支持：骨折患者的营养摄入对骨骼愈合非常关键，但一些患者对此缺乏认识，饮食不规律或不均衡。骨骼的愈合需要足够的钙、维生素D和蛋白质等营养素。饮食中应增加富含钙和蛋白质的食物，如奶制品、鱼类、瘦肉等，同时适量补充维生素D。必要时可在医生指导下使用营养补充剂，以确保身体所需的营养。
3、忽视康复训练：很多患者在骨折愈合初期忽视了康复训练的重要性，从而导致后期功能恢复不理想。康复训练不仅可以增强骨骼的稳定性，还能提高肌肉力量，改善关节活动度。康复训练应在专业康复师的指导下进行，循序渐进，避免过度训练导致二次损伤。患者应树立长期康复的意识，坚持进行适当的康复训练，以达到最佳的功能恢复效果。
三、其他误区
1、盲目使用补品：一些患者为了加速骨折愈合，会大量使用各种补品，认为这样能迅速补充身体所需。盲目使用补品可能导致营养过剩或营养不均衡，反而不利于康复。补品的选择应以科学为依据，在医生或营养师的指导下使用，避免随意滥用。正常饮食中的均衡营养已经可以满足大部分骨折患者的需求，补品只是辅助，不应依赖。
2、心理疏导不足：骨折患者在治疗和康复过程中常常会出现焦虑、抑郁等心理问题，但许多患者和家属对此重视不够。心理问题会影响患者的康复进程和生活质量，需要及时疏导和干预。家属应关注患者的心理状态，给予足够的支持和关怀，必要时寻求专业心理医生的帮助。保持积极的心态，有助于患者更好地面对治疗和康复过程。
3、忽视预防：骨折的预防常常被忽视，很多患者在康复后没有采取有效的预防措施，导致再次受伤的风险增加。预防骨折需要从生活细节入手，如避免高风险活动、注意防滑等。老年人和骨质疏松患者应定期进行骨密度检查，采取相应的预防措施。适度的体育锻炼和健康的生活方式是预防骨折的重要手段。
总的来说，骨折的治疗和护理是一个系统而复杂的过程，患者和家属需要高度重视，避免常见的误区。正确的治疗和护理方法不仅能促进骨折的有效愈合，还能提高患者的生活质量，防止并发症的发生。希望骨折患者及其家属能够提高认识，科学合理地进行治疗和护理，实现快速康复。
（作者单位：广西玉林市第一人民医院）
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