儿童哮喘的早期症状及家庭护理

哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，尤其在儿童中发病率较高。本文将为大家介绍儿童哮喘的早期症状及相关的家庭护理建议，以帮助家长更好地管理和预防哮喘的发作。

一、儿童哮喘的早期症状

1、反复咳嗽：反复咳嗽是儿童哮喘的常见早期症状之一。通常在夜间或清晨咳嗽加重，伴随轻微的呼吸困难。家长应注意这种情况，尤其是当咳嗽持续时间较长或在运动后加重时。

2、喘息和呼吸困难：哮喘的典型症状之一是喘息，即在呼气时发出哨音般的声音。这通常伴随着呼吸困难，尤其是在体力活动后或接触过敏原后。家长需特别留意孩子在运动或户外活动后是否出现这些症状。

3、胸闷或胸痛：儿童在哮喘发作前或期间，可能会感到胸闷或轻微的胸痛。这种症状在孩子描述时可能不够明确，但如果孩子频繁诉说胸部不适，家长应提高警惕。

二、儿童哮喘的诱发因素

1、过敏原：在儿童中，许多哮喘发作都与过敏反应有关。常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮屑、霉菌以及某些食物。春季和秋季是花粉浓度最高的时期，容易引发过敏性哮喘。而家中的尘螨、宠物毛发以及霉菌孢子也常常是哮喘的诱因。家长应采取相应措施，如定期清洁居住环境、使用防螨床垫、减少室内花卉和宠物的数量，以降低孩子接触过敏原的机会。此外，某些食物如花生、海鲜等也可能引发过敏反应，家长需了解孩子的过敏史，避免孩子食用这些易过敏食物。

2、环境因素：污染的空气、二手烟和室内潮湿环境都可能诱发哮喘。确保孩子生活在清洁、通风良好的环境中，避免接触烟草烟雾，有助于减少哮喘发作的频率。

3、运动：剧烈运动有时会引发哮喘发作，尤其是在寒冷或干燥的天气中。家长应了解孩子的运动能力，合理安排运动量，并在必要时让孩子在运动前使用医生推荐的哮喘药物。

三、儿童哮喘的家庭护理措施

1、药物管理：家庭药物管理是哮喘护理的核心部分。家长应严格按照医生的处方，为孩子制定合理的用药计划，特别是长期控制药物的使用。这类药物主要用于控制和预防哮喘的发作，减少气道的炎症反应，即使在孩子没有明显症状时，也应坚持按时服药，以防哮喘的突然发作。急救药物则是哮喘发作时使用的，通常是短效的支气管扩张剂，能够迅速缓解症状。因此，家长应确保急救药物随时在手，并在孩子开始感到不适时，及时给予药物，避免延误治疗。此外，家长还应定期带孩子复诊，了解哮喘控制的最新情况，必要时调整用药方案。

2、环境控制：首先，家长应保持居室的清洁和干燥，定期清洗床上用品和窗帘，避免使用容易积灰的地毯和毛绒玩具。其次，可以使用空气净化器减少空气中的过敏原和污染物，尤其是在花粉季节或空气质量较差时。此外，尽量减少室内养宠物，尤其是对毛发过敏的孩子，应避免直接接触宠物。如果家中必须养宠物，家长应确保宠物的卫生，避免宠物进入孩子的卧室。另外，家庭成员应避免在室内吸烟，因为烟雾中的有害物质对儿童的呼吸道刺激性极大，会加重哮喘症状。最后，外出时，正确佩戴口罩，防止过敏原和污染物进入呼吸道。环境的有效控制能够显著降低孩子哮喘发作的风险。

3、健康教育与心理支持：家长对哮喘儿童的健康教育和心理支持同样不可忽视。首先，家长应帮助孩子理解哮喘的基本知识，让他们知道如何识别早期症状，正确使用药物以及在出现症状时应采取的措施。这不仅有助于孩子提高自我管理能力，还能增强他们对病情的理解和控制感。其次，家长应关注孩子的心理健康，因为哮喘的反复发作可能会影响孩子的情绪和社交活动，导致他们感到焦虑或孤独。家长应积极与孩子沟通，了解他们的内心感受，提供必要的心理支持，并鼓励他们参加适当的社交活动，以增强自信心和适应能力。通过健康教育和心理支持，孩子能够更好地应对哮喘带来的挑战，过上健康、快乐的生活。

总的来说，早期识别儿童哮喘症状并采取有效的家庭护理措施，有利于预防哮喘的发作和促进孩子的健康成长。家长应在日常生活中密切关注孩子的健康状况，及时就医并严格按照医生的建议进行护理。通过科学的管理和合理的预防，哮喘的影响可以大大减轻，孩子们也能过上正常、健康的生活。

（作者单位：百色市妇幼保健院）