解读精神科疾病中的抑郁症和躁狂症

精神科疾病，又称精神障碍，是指精神系统发生异常，导致个体在情感、思维、行为等方面出现明显异常表现的一类疾病。这些疾病种类繁多，从常见的抑郁症到较为复杂的躁狂症，每一种都对患者及其家庭和社会带来深远的影响。以下是对精神科疾病中抑郁症和躁狂症的全方位解析。

一、抑郁症：心灵的阴霾

1.定义与症状：抑郁症是一种常见的情感障碍，主要表现为持续的情绪低落、兴趣丧失和思考困难。患者常感到无助、绝望，甚至出现自杀念头。其症状还包括体重显著变化、睡眠和食欲改变、精神运动迟滞或激越、自我价值感降低等。

2.病因：抑郁症的病因复杂多样，包括遗传因素、生物化学因素（如神经递质失衡）、环境因素（如生活压力、重大生活事件）以及心理社会因素（如个性特征、应对机制）等。

3.治疗：抑郁症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。药物治疗通过调整脑内化学物质平衡来缓解症状，如抗抑郁药物。心理治疗则包括认知行为疗法、心理动力学疗法等，旨在帮助患者改变不良的思维模式和行为习惯。

二、躁狂症：情绪的极端高涨

1.定义与症状：躁狂症是另一种情感障碍，表现为情绪异常升高、活动增加或能量增加的状态。患者常出现过度自信、思维飘忽不定、行为鲁莽、睡眠需求减少和语速加快等症状。躁狂症的症状至少持续一周，并足以干扰患者的日常生活。

2.病因：躁狂症的病因同样复杂，涉及遗传、生物化学、环境及心理社会因素。与抑郁症相似，躁狂症的发生也与神经递质失衡、生活事件及个性特征等有关。

3.治疗：躁狂症的治疗旨在控制当前症状并预防未来的情绪波动。药物治疗方面，情绪稳定剂（如锂、瓦普酸）和抗精神病药物是常用药物。心理治疗则包括认知行为疗法、家庭治疗和群体治疗，帮助患者和家庭成员理解疾病、改善应对策略和增强社会支持。

三、精神科疾病的预防

预防精神科疾病的发生需要从多个方面入手。首先，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适量运动。其次，学会调节情绪，遇到困难时及时寻求帮助和支持。避免长期接触压力和不良刺激，如长时间工作或紧张的人际关系。高危人群应定期进行心理健康检查，及时发现并处理潜在问题。

精神科疾病，尤其是抑郁症和躁狂症，对患者的生活质量和社会功能造成了严重影响。通过科普这些疾病的知识，提高公众对精神健康的认识和理解，我们可以更好地支持那些受到这些障碍影响的个体，减少疾病负担，提高患者的生活质量。

（作者单位： 河北省第三荣军优抚医院）