阿尔茨海默病的早期症状和护理小贴士

阿尔茨海默病是一种常见的神经退行性疾病，主要表现为认知功能的进行性减退。随着全球人口老龄化问题的加剧，阿尔茨海默病的发病率也在逐年上升。本文将介绍阿尔茨海默病的早期症状，并提供一些有效的护理小贴士，帮助患者及其家人更好地应对这一挑战。

一、阿尔茨海默病的早期症状

1、记忆力减退：阿尔茨海默病最早期和最常见的症状之一是记忆力的显著减退，特别是对近期事件的记忆力。例如，患者可能会忘记刚刚说过的话或者刚刚发生的事情。

2、计划和解决问题的能力下降：患者在完成日常任务时，可能会遇到困难。例如，他们可能会在烹饪时忘记一个步骤，或者在支付账单时感到困惑。

3、熟悉任务的完成困难：随着病情发展，患者可能发现难以完成熟悉的任务，如驾驶、使用家电或者工作中的例行工作。

4、时间和地点的混淆：患者可能会忘记日期、季节和时间的流逝，有时会迷失方向，忘记自己在哪里或者如何到达某个地方。

5、视觉和空间关系的变化：一些患者可能会出现视力问题，如判断距离的困难、识别颜色和对比度的能力下降，这些变化可能会影响他们的驾驶能力。

6、言语和写作能力的困难：阿尔茨海默病患者可能会在说话和写作时遇到困难，比如词汇贫乏、说话重复或者写作时语句结构混乱。

7、物品的误放和丧失能力：患者可能会经常将物品放错地方，并且无法回溯自己的步骤来找到它们。这种情况可能导致他们怀疑他人偷窃。

8、判断力和决策能力的下降：患者可能会表现出判断力的减弱，例如在金钱交易中容易被骗，或者在选择穿衣时不考虑天气和情况。

9、社交活动的减少：患者可能会逐渐失去参加社交活动和爱好的兴趣，因为他们意识到自己的能力下降而感到尴尬和不安。

10、情绪和个性变化：阿尔茨海默病可以引起情绪和个性的显著变化，例如焦虑、抑郁、迷茫或者行为上的突变。

二、阿尔茨海默病的护理小贴士

1、建立安全和支持的环境：确保家中环境安全，例如移除可能导致跌倒的物品，安装防滑垫和扶手。家中的每个房间都应确保有足够的照明，以减少意外发生的风险。此外，可以考虑安装报警系统和监控设备，以在紧急情况下提供及时帮助。提供日常生活的支持，如帮助患者进行个人护理、饮食和服药。照护者应了解患者的日常习惯和喜好，制定适合患者的护理计划，并确保他们得到充分的营养和水分摄入。对于服药，照护者应严格按照医生的指示，定时给患者服用药物，并记录每次用药的情况。

2、保持日常生活的规律性：制定并坚持每日的作息时间表，帮助患者保持稳定的日常生活。安排简单而有规律的活动，如散步、读书或者听音乐，帮助患者保持身心健康。

3、使用记忆辅助工具：在家中重要地点贴上标签，如厨房、浴室等，帮助患者识别不同的房间和物品。使用笔记本、日历或者电子设备记录日常任务和重要事项。

4、鼓励社交互动：鼓励患者与家人、朋友保持联系，参加社交活动和兴趣小组，减少孤独感。为患者安排有意义的社交活动，如家庭聚会、社区活动等，增强他们的社会参与感。

5、提供情感支持：理解和尊重患者的情感变化，给予他们足够的关怀和支持。与患者保持积极的沟通，倾听他们的感受和需求，建立良好的沟通渠道。

6、加强认知训练：鼓励患者参与认知训练活动，如拼图、数独、记忆游戏等，帮助保持大脑活跃。提供适当的智力挑战，如学习新技能或者参与有趣的脑力活动，延缓认知功能的衰退。

7、关注身体健康：确保患者保持良好的饮食习惯，摄入均衡的营养，避免高糖、高盐和高脂肪食物。监督患者进行适度的身体锻炼，如散步、瑜伽或者太极，增强体质和心肺功能。

8、寻求专业帮助：定期带患者进行健康检查，及时了解病情进展并采取相应的治疗措施。寻求专业的护理人员或者康复机构的帮助，提供更加专业和全面的护理服务。

综上所述，阿尔茨海默病的早期症状多种多样，需要我们对患者表现出的任何异常行为保持敏感和关注。早期识别和干预对于延缓病情进展至关重要。通过上述护理措施，我们可以在一定程度上改善患者的生活质量，减轻病情对他们和家人带来的困扰。

（作者单位：广西南宁市第三人民医院神经科二病区）