甲状腺功能异常的常见症状和应对措施

甲状腺是位于颈部的一种重要内分泌腺体，负责产生甲状腺激素，这些激素对于人体的新陈代谢、能量调节、体温维持等方面都起到关键作用。当甲状腺功能出现异常时，会对身体的多个系统产生影响，导致一系列的临床症状。本文将介绍甲状腺功能异常的常见症状及其应对措施，帮助读者更好地了解这一常见的健康问题。

一、甲状腺功能异常的常见症状

1、甲状腺功能亢进（甲亢）：甲亢是指甲状腺产生过多的甲状腺激素，导致身体的代谢活动过度活跃。常见症状包括：①心动过速和心悸：患者常常感到心跳加速或心悸，这种情况在活动后尤为明显。心动过速是由于甲状腺激素过多导致心脏代谢加快。②体重下降：尽管食欲增加，患者仍然可能出现体重下降，这是由于新陈代谢率增高所致。③情绪不稳定：甲亢患者常表现为焦虑、紧张和易怒。由于甲状腺激素对中枢神经系统的刺激作用，导致情绪不稳定。④疲劳和无力：尽管甲亢使代谢加快，但长期处于高代谢状态会导致身体能量消耗过大，反而出现疲劳和无力感。⑤其他症状：如多汗、手抖、怕热、睡眠困难等，这些也是甲亢的常见表现。

2、甲状腺功能减退（甲减）：甲减是指甲状腺不能产生足够的甲状腺激素，导致代谢活动减慢。其主要症状包括：①疲劳和乏力：甲减患者常感到持续的疲劳感和乏力，这是因为代谢率降低，身体能量供应不足。②体重增加：尽管食量正常或减少，患者仍可能出现体重增加，这是因为代谢减慢，导致脂肪堆积。③情绪低落和抑郁：甲减常伴有情绪低落、抑郁的症状。这可能与甲状腺激素对大脑功能的影响有关。④怕冷和皮肤干燥：甲减患者的体温调节功能减弱，因此更容易感觉寒冷，皮肤也可能变得干燥、粗糙。⑤其他症状：如便秘、头发稀疏、记忆力减退等，这些都是甲减的潜在表现。

二、甲状腺功能异常的应对措施

1、药物治疗：①甲状腺功能亢进的药物治疗：甲亢的治疗通常包括抗甲状腺药物，如甲巯咪唑或丙硫氧嘧啶，这些药物可以抑制甲状腺激素的合成，从而减缓甲状腺的过度活跃。治疗过程中需要定期检测甲状腺功能，调整药物剂量，以避免药物过量或不足。②甲状腺功能减退的药物治疗：甲减的治疗主要是甲状腺激素替代治疗，即通过口服左旋甲状腺素片来补充体内不足的甲状腺激素。治疗需要在医生指导下进行，需要定期监测甲状腺功能和调整剂量，从而达到最佳的治疗效果。

2、饮食与生活方式调整：①均衡饮食：无论是甲亢还是甲减患者，都应注意饮食的均衡和营养。甲亢患者应避免摄入过多含碘的食物，如海带、紫菜等，因为碘会促进甲状腺激素的合成。而甲减患者则需要适量补充碘，同时注意摄取足够的蛋白质和维生素，以支持代谢。②适度运动：运动可以帮助调节身体的新陈代谢，增强免疫力。对于甲亢患者，可以选择低强度的运动，如散步、瑜伽等，以避免过度疲劳。而甲减患者则可适度增加运动强度，以促进新陈代谢和体重管理。③规律作息：保证充足的睡眠和规律的作息时间有利于维持身体健康。甲亢患者应避免过度熬夜和精神压力，甲减患者则需避免过度懒散，以防止症状加重。

3、定期体检与随访：①定期检测甲状腺功能：甲状腺功能异常的患者应定期进行甲状腺功能检测，以监测病情的变化和治疗效果。特别是对于正在接受药物治疗的患者，定期检测可以帮助医生及时调整治疗方案。②影像学检查：除了血液检测外，有时还需要进行甲状腺的超声波检查或核素扫描，从而了解甲状腺的大小、形态及是否存在结节或肿瘤。③随访管理：甲状腺功能异常是一种慢性疾病，需要长期随访管理。患者应与医生保持良好的沟通，及时报告症状变化，以调整治疗方案。

总的来说，甲状腺功能异常虽然是一种常见的内分泌疾病，但通过早期识别和合理应对，可以有效控制病情，改善患者的生活质量。了解甲状腺功能异常的常见症状和应对措施，有助于我们更好地照顾自己和家人的健康。定期体检、科学饮食、适度运动及遵循医生的建议，是应对甲状腺功能异常的关键措施。希望本文能为您提供有益的参考，帮助您在生活中更好地管理甲状腺健康。

（作者单位：广西河池市第一人民医院）