青光眼术后，如何正确护理你的眼睛

青光眼作为一种常见的眼科疾病，特别是随着智能设备使用的普及，其发病率在中青年人群中也有所上升。青光眼手术作为治疗该病的重要手段，其术后的护理对于患者的康复和视力恢复至关重要。

本文将从几个方面详细介绍青光眼术后如何正确护理眼睛。

一、日常监测与定期复查

青光眼术后，患者需进行日常监测，包括眼压、手术滤过泡、视神经乳头杯盘的变化等。如果出现任何异常情况，如眼压升高、视力模糊等，应及时就医。

此外，定期复查也是必不可少的，它能帮助医生跟踪术后恢复情况，并根据实际情况调整治疗方案。

二、合理饮食与营养补充

在恢复期间，患者应注重合理饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、西兰花等，这些食物有助于为身体提供营养，促进病情恢复。同时，应避免食用辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物，以及酒类等刺激性饮料，以免影响伤口愈合和眼部健康。

三、眼部卫生与清洁

保持眼部卫生对于术后恢复至关重要。患者应避免用脏手揉搓眼睛，以防感染。手术后，医生通常会建议使用开水冷却至温水的棉签轻柔擦拭眼睛，注意动作要轻柔，避免强力揉搓或碰触眼球。此外，还应勤换枕头套和毛巾，避免与他人共用洗脸巾、毛巾等物品，以预防感染。

四、情绪调理与休息

青光眼术后，患者应保持积极乐观的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，因为这些情绪可能导致眼压升高，影响术后恢复。同时，术后一两天内应多休息，避免过度用眼和疲劳。保持水平位置，不要低头或仰头，有助于减少眼部的刺激和促进愈合。

五、按时用药与医嘱遵从

术后遵医嘱按时用药是确保恢复效果的关键。患者需根据医生的嘱咐使用抗生素和消炎药等眼药水，以帮助消炎、防止术后粘连。同时，要注意药物的保存和过期时间，不可随意更改剂量或停药。

六、避免过度用眼与阳光直射

术后恢复期间，患者应严格控制日常使用智能设备的时间，避免用眼过度导致眼压升高。此外，在户外活动时，应戴上帽子或太阳镜，以防止阳光直射眼睛，减轻眼部不适。

七、注意生活习惯与睡眠

良好的生活习惯和充足的睡眠对于术后恢复同样重要。患者应保持规律的作息时间，避免熬夜或过度劳累。

综上所述，青光眼术后的正确护理涉及多个方面，包括日常监测、合理饮食、眼部卫生、情绪调理、按时用药、避免过度用眼与阳光直射、以及注意生活习惯与睡眠等。只有全面、科学地做好这些护理工作，才能确保手术效果，促进患者早日康复。

（作者单位：山东省临沂市郯城县第一人民医院）