放大
缩小
默认骨折是指骨骼的完整性或连续性中断，通常由外力作用导致。骨折后的康复护理是患者恢复功能、减少并发症、提高生活质量的重要环节。科学的康复护理不仅需要专业的医疗团队介入指导，还需要患者及其家属的积极配合。
本文将详细介绍骨折患者的康复护理，从基础护理要点到专业康复锻炼指导，全面关怀患者的身心健康。
一、基础护理要点
1. 保持伤口卫生，预防感染
骨折后的伤口清洁是第一要务。如果不保持清洁，很容易滋生细菌，导致感染。每日应定期检查伤口，注意有无红肿、渗液等异常现象，发现问题应及时与医生沟通。
清理伤口时，应使用无菌工具，避免直接用手触碰伤口。医生的建议和消毒药品必须严格遵循，并且按医嘱更换敷料，以确保良好的愈合环境。
2. 控制肿胀，减轻疼痛
手术后肿胀是很常见的现象，合理控制肿胀能够减少疼痛。冰敷患肢有助于减轻肿胀和疼痛，但应遵循医生建议，避免冰敷时间过长导致皮肤损伤。抬高患肢可有效减轻静脉回流不畅导致的肿胀问题，同时建议佩戴弹力袜或支具，帮助控制肿胀，减少血液滞留。
3. 调整饮食，促进骨组织修复
营养摄入对于骨折后的愈合非常关键。多食用高蛋白食品，如鱼、鸡肉和豆类，帮助组织再生。
补充钙和维生素D是促进骨骼生长的重点。牛奶、奶酪、绿叶蔬菜等食物富含钙质，日常膳食中应适当增加。维生素D可通过晒太阳获取，但在寒冷的季节里，可适当通过鱼肝油或补充剂补充。根据个人健康状况，需适当避免过多的盐和咖啡因摄入，以免影响钙质吸收。
4. 定期监测伤口，防范并发症
除了感染，术后伤口还有可能出现血栓、疤痕增生等并发症。日常要密切关注患肢状况，特别是伤口周围是否有异常硬块、温度升高、持续性疼痛或麻木等。如果出现这些症状，应尽早就医，进行B超、血液检查等详细诊断，以防范并发症的恶化。
二、专业康复锻炼指导
骨折手术后康复训练的关键在于循序渐进、逐步恢复。科学的康复锻炼有助于促进骨折愈合，恢复关节功能和肢体功能。
1. 早期康复锻炼
早期康复锻炼以被动活动为主，如关节的被动屈伸、肌肉的等长收缩等。这些活动有助于促进血液循环，减轻肿胀，预防肌肉萎缩和关节僵硬。在康复初期，应在专业人员的指导下进行，避免过度活动导致骨折部位移位或加重损伤。
2. 中期康复锻炼
随着骨折愈合的进展，中期康复锻炼可以逐渐增加活动强度和范围。此时，患者可以在专业人员的指导下进行主动活动，如关节的主动屈伸、肌肉的抗阻训练等。这些活动有助于增强肌肉力量，提高关节稳定性，促进骨折愈合。
3. 后期康复锻炼
后期康复锻炼以功能恢复为主，包括日常生活活动训练、职业训练等。此时，患者应在专业人员的指导下进行逐步增加活动量和活动难度的训练，以恢复正常的功能和生活质量。
三、全面关怀患者的身心健康
骨折不仅给患者带来身体上的痛苦，还可能影响其心理健康。因此，在康复护理过程中，应全面关怀患者的身心健康。
1. 心理支持
骨折患者因活动受限而容易产生焦虑、抑郁等心理问题。家庭成员和医护人员应给予患者充分的心理支持，鼓励其积极面对疾病，树立战胜疾病的信心。同时，可以引导患者参加适合的活动，如听音乐、阅读等，以缓解精神压力。
2. 睡眠管理
良好的睡眠有助于骨折患者的康复。家属和医护人员应关注患者的睡眠状况，为其提供舒适的睡眠环境，避免噪音和光线干扰。同时，可以引导患者采取正确的睡姿，以减少对骨折部位的压迫和疼痛。
四、骨折患者的家庭护理
家庭护理是骨折患者康复过程中不可或缺的一部分。家属应了解骨折的康复知识，掌握正确的护理方法，为患者提供全面的家庭护理。
1. 保持环境整洁
家属应保持患者居住环境的整洁和安静，避免噪音和光线干扰。同时，应定期开窗通风，保持室内空气新鲜。
2. 协助日常生活
家属应协助患者完成日常生活活动，如洗漱、穿衣、进食等。在协助过程中，应注意保护骨折部位，避免过度活动导致损伤加重。
3. 观察病情变化
家属应密切观察患者的病情变化，如伤口情况、疼痛程度、肿胀情况等。如发现异常，应及时与医生沟通，以便及时调整治疗方案。
4. 鼓励康复锻炼
家属应鼓励患者积极参与康复锻炼，协助其完成康复计划。在锻炼过程中，应注意保护骨折部位，避免过度活动导致损伤加重。同时，应给予患者充分的鼓励和支持，增强其康复信心。
五、骨折患者的并发症预防
骨折患者容易发生多种并发症，如感染、血栓形成、压疮等。因此，在康复护理过程中，应重视并发症的预防。
1. 预防感染
保持伤口清洁和干燥是预防感染的关键。家属应定期为患者更换敷料，保持伤口清洁。同时，应关注患者的体温和白细胞计数等指标，及时发现并处理感染。
2. 预防血栓形成
骨折患者因活动受限而容易发生血栓形成。因此，在康复过程中，应鼓励患者进行适当的活动，如床上翻身、下肢抬高等。同时，可以遵医嘱使用抗凝药物进行预防。
3. 预防压疮
骨折患者因长期卧床而容易发生压疮。因此，家属应定期为患者翻身、更换体位，避免长时间压迫同一部位。同时，可以使用气垫床等辅助设备，减轻对皮肤的压迫。
六、结语
骨折患者的康复护理是一个复杂而漫长的过程，需要专业医疗团通过科学的康复护理和全面的关怀，患者能够逐步走出术后护理的“雷区”，重拾正常生活的信心。
（作者单位： 河北省廊坊市人民医院）
放大
缩小
默认
