家庭护理指南：如何正确照顾卧床老人

随着人口老龄化的加剧，越来越多的家庭需要面对如何正确照顾卧床老人的问题。

卧床老人由于身体机能下降，容易引发多种并发症，因此家庭护理显得尤为重要。

以下是一份详细的家庭护理指南，帮助家庭成员更好地照顾卧床老人。

一、环境设置

1. 光线与空气：确保老人的居住环境光线充足，空气流通。定期开窗通风，保持空气新鲜，有助于预防呼吸道感染。

2. 床铺管理：床铺应保持柔软、清洁、干燥，无渣。使用气垫床或电动气垫床，可以有效预防褥疮。

3. 卫生清洁：保持房间干净整洁，定期清洁老人的皮肤，特别是腋窝、腹股沟等皮肤皱褶处，防止细菌滋生。

二、饮食管理

1. 营养丰富：卧床老人的饮食应以清淡易消化为主，富含高蛋白、高维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜等。

2. 少食多餐：由于卧床老人胃肠蠕动减慢，应少食多餐，避免一次性摄入过多食物，造成胃肠负担。

3. 水分摄入：保持足够的水分摄入，有助于预防尿路感染。

每日三餐后协助老人刷牙或漱口，保持口腔清洁。

三、心理关怀

1. 情感沟通：长期卧床的老人容易产生悲观、无用、厌世的心理，家庭成员应多与其进行沟通和交流，给予情感支持。

2. 娱乐活动：通过听音乐、看电视、读报纸等方式。

分散老人的注意力，调整情绪，增强战胜疾病的信心。

四、预防并发症

1. 防褥疮：至少每2小时帮老人翻身一次，避免皮肤长时间受压。使用柔软衣物垫压骨突部位，保护皮肤。

2. 抗坠积性肺炎：保持房间空气清新，引导老人深呼吸、主动咳嗽，轻轻拍打背部促进痰液排出。

3. 抗静脉血栓：鼓励老人多做自发运动，适当活动关节，促进血液循环。

每日协助老人进行四肢按摩，预防静脉血栓。

4. 防尿路感染：保持老人足够的水分摄入量，保持内衣清洁干燥，每晚用温水擦洗会阴部，预防尿路感染。

五、注意事项

1. 避免过度按摩：对于已经发红或出现水泡的皮肤，避免过度按摩，以免加重损伤。

2. 避免使用粉剂：爽身粉等粉剂容易堵塞毛孔，加快皮肤破溃速度，应尽量避免使用。

3. 避免只重视局部而忽视全身：卧床护理应兼顾全身症状，如发热、咳嗽等，需及时配合输液控制炎症。

总之，家庭护理卧床老人需要细心、耐心和专业知识。

通过合理的环境设置、饮食管理、心理关怀以及预防并发症的措施，可以有效提高卧床老人的生活质量，减轻病痛。

家庭成员应共同努力，为卧床老人创造一个温馨、舒适、健康的康复环境。

（作者单位：河北北方学院附属第一医院）