脑卒中：与时间赛跑的生命之战

脑卒中，又称“中风”或“脑血管意外”，是一种急性脑血管疾病，由脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤。它不仅发病率高，而且致死率和致残率也极高，是危害人类健康的重要疾病之一。

本文将围绕脑卒中的认识、急救和预防进行科普介绍。

一、认识脑卒中

脑卒中主要分为缺血性和出血性两大类。缺血性卒中占约85%，由血栓或栓子阻塞脑血管引起；出血性卒中则由脑血管破裂导致。其主要症状包括突然出现的偏瘫、言语不清、口角歪斜、意识障碍、严重头痛、视力下降等。这些症状的出现，意味着大脑功能受到了严重损害，需要立即采取行动。

二、急救脑卒中

时间是脑卒中急救的关键因素。一旦发现有脑卒中症状，应立即拨打急救电话，并准确记录症状发生时间。卒中的最佳治疗时间窗为发病4.5小时以内，争分夺秒获得专业医疗救助对提高患者的存活率和康复效果至关重要。在等待救护车期间，应保持患者平躺，头转向一侧，清除口鼻内的异物，保证患者呼吸通畅，避免随意喂食药物或食物。

急性脑梗死治疗主要包括溶栓治疗和取栓治疗。溶栓治疗是通过溶栓药物把堵在脑血管里的血栓溶解掉，使闭塞的血管再通，及时恢复供血。取栓治疗则是通过导管经血管内到达闭塞部位，使用特殊的取栓装置将血栓取出，恢复闭塞部位血流。这两种治疗方法都需要在严格的时间窗内进行，才能取得最佳效果。

三、预防脑卒中

预防脑卒中需要我们采取全面的健康管理策略。首先，应定期监测并控制血压、血糖和血脂水平，这是预防脑卒中的核心环节。其次，要戒烟限酒，保持良好的饮食习惯，适量摄入蔬菜、水果和全谷物，控制盐摄入量。此外，保持每周至少5次、每次30分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于维持健康体重和降低卒中风险。

对于有高血压、糖尿病、高血脂等慢性病的患者，应积极管理慢性病，按照医生的建议进行治疗和监测。同时，定期进行体检，尤其是高危人群，如有高血压、糖尿病、心脏病等病史者，应格外警惕脑卒中的风险。

结语

脑卒中是一场与时间赛跑的生命之战。通过提高公众意识、倡导健康生活方式和及时有效的急救措施，我们可以大大降低脑卒中的发病率和致死率。

每个人都可以通过具体行动成为自己健康的守护者，让我们共同努力，为预防脑卒中和减轻社会负担贡献自己的力量。

（作者单位： 河北中医药大学第二附属医院）