浅析慢性胃炎的治疗与预防

慢性胃炎是一种常见的胃病，其症状包括上腹疼痛、腹胀、反酸、嗳气等。由于快节奏的生活方式和不健康的饮食习惯，越来越多的人受到慢性胃炎的困扰。

本文将详细介绍慢性胃炎的中西医结合治疗与预防措施。

一、中西医结合治疗

1. 西医治疗

西医治疗慢性胃炎主要采取以下策略：

对因治疗：通过四联疗法（铋剂+质子泵抑制剂+两种抗生素）根除幽门螺旋杆菌（Hp），这是导致慢性胃炎的主要因素之一。

对症治疗：使用抑酸和抗酸药物（如奥美拉唑、泮托拉唑）、胃黏膜保护剂（如枸橼酸铋钾）、促胃动力药（如多潘立酮）等，以缓解患者的症状。

2. 中医治疗

中医治疗注重辨证施治，根据患者不同的体质和症状，选择相应的中药方剂：

脾胃湿热型：选用黄连温胆汤，以清热化湿。

脾胃气虚型：选择黄芪建中汤、补中益气汤，以益气健脾。

脾胃虚寒型：使用理中汤，以温中健脾。

胃络瘀阻型：选择丹参饮，以活血化瘀。

此外，针灸、理疗等中医治疗方法也有助于促进胃炎的恢复。

二、预防措施

1. 改变生活习惯

规律饮食：保证规律的饮食和作息，避免暴饮暴食，少食多餐，尽量细嚼慢咽，减轻胃的负担。

避免刺激：戒烟限酒，避免浓茶、咖啡等刺激性物质的摄入，以防损伤胃黏膜屏障。

2. 注意饮食调理

饮食多样化：食物应多样化，营养丰富，避免单一饮食及过多的碳水化合物类。

避免刺激食物：不吃辛辣刺激、油腻、过咸、不易消化吸收的食物，以清淡、易消化的饮食为主。

3. 精神调节

保持精神愉快：避免长时间精神紧张，保持积极乐观的情绪，特别在进食时不要生气发怒或抑郁，这些精神因素均能影响胃的运动及分泌功能。

4. 口腔卫生

预防Hp感染：改变用餐方式，选择分餐制或使用公筷，防止唾液里的细菌通过筷子传播到食物上引起相互传染。不喝生水，吃熟食不吃生食。

5. 药物使用

谨慎用药：严格按照医嘱服用某些药物，因为有些药物如阿司匹林、保太松等，常可引起胃黏膜损伤。

6. 加强锻炼

增强体质：加强体格锻炼，劳逸结合，增强胃肠的运动功能。

综上所述，慢性胃炎的治疗与预防需要中西医结合，从生活习惯、饮食调理、精神调节、口腔卫生、药物使用以及锻炼等多个方面入手，全方位呵护胃部健康。只有这样，才能有效降低慢性胃炎的发病率，提高生活质量。

（作者单位：河北省沧州市小山乡卫生院）