市场信息报电子报

2025年2月26星期三
国内统一刊号:CN14-0016
市场信息报卫生常识

按日期检索

12 2017
3
4

市场信息报

电子报刊阅读器
放大 缩小 默认

低血糖的症状及预防措施

□ 作者 □ 李岚

低血糖,医学上称为低血糖症,是指血糖浓度低于正常水平(一般低于2.8mmol/L)所引发的症状。这是一种需要及时处理的紧急情况,因为低血糖严重时可能导致晕倒甚至危及生命。以下是低血糖急救手册,旨在帮助大家了解低血糖的症状、急救措施及预防措施,共同守护生命的甜蜜防线。

一、低血糖的症状

低血糖的症状多样,轻者可能表现为饥饿感、软弱无力、紧张焦虑、出冷汗、心悸、脉搏加快、面色苍白、手足震颤等。严重时,可能出现意识混乱、痴呆不语、幻听幻视、行为异常、狂躁等症状,甚至昏迷、抽搐、肢体痉挛、小便失禁、心律失常等,危及生命。

二、低血糖的急救措施

1. 判断意识状态:迅速判断患者的意识状态。如果患者意识清醒,能够配合,则进入下一步;如果患者失去意识,应立即拨打急救电话120,并准备送往医院。

2. 补充糖分:对于意识清醒的患者,应立即给予高糖食物,如糖果、饼干、含糖饮料等,一般建议给予15~20克的糖类物质。这些食物能够迅速提高血糖水平,缓解低血糖症状。

在给予含糖食物后,应多次监测血糖水平,以确保血糖恢复到正常范围。如果血糖仍然偏低,应继续给予含糖食物,直到血糖恢复正常。

3. 保持呼吸道通畅:对于昏迷的患者,应保持其呼吸道通畅,避免呕吐物或分泌物堵塞气道导致窒息。

如果患者有呕吐倾向,应将其头部偏向一侧,并及时清理口腔内的异物。

三、低血糖的预防措施

1. 规律饮食:科学饮食,少食多餐,一天大约吃6-8餐。均衡饮食,碳水化合物需占总热量的50%-60%,适当增加高纤维饮食,有助于稳定血糖。多吃新鲜的水果、蔬菜,如苹果中的纤维能抑制血糖的波动。多吃粗粮,可选择燕麦、大麦、高粱、荞麦等。

2. 合理运动:避免剧烈运动、空腹运动,运动量过大时也应注意加餐。晚上临睡前加餐以防止夜间低血糖。

3. 规律用药:糖尿病患者应合理调整胰岛素和口服药物的剂量,避免药物过量。定时定量进食,避免少食、不食或延迟进食。

4. 监测血糖:加强血糖监测,睡前血糖低于5.6mmol/L时建议进食,如一杯牛奶。随身携带预防低血糖的食物及糖尿病急救卡,如糖果、果汁、饼干,急救卡上写上自己的名字、家庭住址及紧急联系人的名字、电话。

低血糖虽然常见,但其危害不容小觑。通过本文的分享,希望大家能够掌握低血糖的急救措施,并在关键时刻能够迅速应对,共同守护生命的甜蜜防线。

(作者单位: 河北省保定市第六医院)

放大 缩小 默认
关于我们 |
在线订报
| 在线投稿 | 手机版
主办单位:市场信息报社
ICP证:晋ICP备10201605号-1